相信坚持的力量——写给坚持每天跑步10公里的自己

自开始第一天正式的跑步，到今天已经10天。每天坚持跑步10公里，我感觉到了自己发生的些微变化，让我感到喜悦，并坚信坚持的力量、坚持带给我的快乐和收获。

充实并拥有团队的力量

记得3月29日下中雨，怎么办？别急，可以在地下车库跑。6:35分的车库静悄悄，偶尔一辆车子开动，也给寂静增加了一点热闹。也许是兴奋，我一口气跑了5公里，大汗淋漓、酣畅至极，而且速度挺快，平均用时5分钟多一点。然后到10:30继续跑5公里，我只享受跑步带给我的轻松和快感，偶尔有遛狗的大妈投来诧异的眼光，我——不在乎，友好地朝她笑笑。你遛狗是放松，我跑步也是呀。第一个10公里似乎很轻而易举。我截屏并发到“幸福从‘轻’开始”群，得到了群友们的一致点赞。看着大家发的或快或慢、或多或少的跑步记录，我感觉自己不错，刚起步起点还真不低。看到很多人已经坚持跑步1000多天、100周等等，跑半马、全马；有20多岁的年轻人，也有40以上的智深美女及大叔，有瑜伽大师、有摄影高手、有正能量爆棚、超有责任心的奶爸，我感觉加入跑团，又接触到正能量满满的一群人，此乃幸事。开心！

自我肯定并自信满满

第二天下了蒙蒙细雨，我还是想在地面上跑。朝1公里外的公园跑，地上有些积水，跑着跑着鞋头潮了，公园明文规定必须带口罩进入。管理员很尽责，看到我因透不过气偷着取下口罩，就走近提醒，我只能乖乖就范；偶尔也和他们玩捉迷藏——绕道走。春天的早晨，公园真的好，7.6万平方米，树木葱茏，生机盎然，湖中水汽袅袅，似乎是为我独享的私家花园。“咕咚”尽职地提醒我“你已经跑步1公里，用时8分52秒”；“加油加油”“恭喜您已经跑步5公里”“你已经跑步6公里”，要知道我在操场跑时，一圈400米，我要停1-3次，跑6公里，相当于操场15圈，虽然我会小停N次，但也是了不起的啦。第二天感觉自己的膝盖、大腿都浑身酸痛，我怀疑自己是不是受伤了，但既然已经承诺要坚持1001天的每天10公里，我想就是走，我也得走呀。哈哈，居然我过了2-3天反应期，到现在都挺好的。我不羡慕跑得比我早的，我庆幸自己在一群坚持的人中做一个坚持的自己，我自信！

身体棒棒身材向好

春天来了，姑娘们都希望穿上美丽的裙装，我也不例外。无奈堆积的脂肪无处可藏，那就勇敢面对，管住嘴、迈开腿呗。跑步，我对饮食有了新的认识，美食是用来享用的，不是增加负担的。不必用贪一时口腹之欲而花太多的时间在运动减肥，运动是为了健康，少食也是为了健康，想通了反而能控制嘴了。10天，除去体重下降外，我感觉肌肉紧致了，相约春天，不负韶华，我和美丽有个约会，这是跑步带给我的。

加入不出局，就像一个好奇的孩子走进了自选万花筒。哇，这么多课程，都是我想要学的。坚持打卡32天，参加过写作、金句积累、轻生活、朗诵练习、塑形、思维导图等社群。从早晨第一件事情打卡，到完成各项作业，流连同学的作业作品，感觉自己每天忙碌且收获着，真的受益匪浅。

欢迎有更多的人加入，忙碌并成长，永远年轻如初，成长如初！每日精进，在团队中相互鼓励着成长。

不出局就出彩！