给女儿第315封信

每一次成长都是一次灵魂的榨干

  心

你说要买礼物，真是头痛的一件事，不过，想简单，也就好买了，你看独特一点，代表英国风格的，比较耐用的如小工艺品之类的，统一买上几个，来了给想送的人家一送就好。     

    关于论文，你现在如火中炼狱，真是“出炉”前的火烧心智，冶炼灵感之痛时。

    今天我在查阅关于摔跤的资料时，读到一段话，说的太精辟了，供你鼓励自己。

      那就是把咱们看的热泪盈眶，深受鼓舞的《摔跤吧！爸爸》的剧本创作者比于什·古普塔说“即使做了大量的前期工作，写作过程中还是很痛苦的，因为好的剧本需要反复修改打磨，“写每一场戏都要不停的逼迫自己达到最佳的效果，要努力地榨干自己的所有潜能。”《摔跤吧！爸爸》的剧本修改了十多遍，“要持续不断地写，直到把故事的要点都提炼出来。真是每场戏都是榨干一次灵感。”    为了“最佳效果，打磨、努力、逼迫、榨干灵魂、所有潜能、持续不断、修改十几遍，提炼”这些关键词，也适合我们写论文的状态。

    其实，好多事都是践行这些关键词，才出色的完成，如讲一节“国课”全国优质课，选一有潜能的年轻教师开始打磨，请各级专家轮番上阵指导，一节课反复讲，不是十几遍，可能上百遍了，少则半年，多则一年，这节课才能“打磨”出来。一旦打磨出来得了全国一等奖，那就成专家了，到处讲课，传播课堂新理念。因为这节课已经被“打磨成”了代表当前教学新观念的浓缩和代表。

    书法参加“国展”的作品，有人专门租房写作品，把选定参赛的作品写半年多，请能请的老师、朋友都来指导一遍，进行细节修改，直到没有瑕疵了就开始一遍又一遍练习到滚瓜烂熟倒背如流，技术精湛。如此下一番苦功夫，感天地，泣鬼神。

    一节精品课，一副逸品书法作品都“打磨”出来了，这都是一次“灵魂榨干和榨干灵魂的潜能”是逼迫的，谁天生都不爱把一件事上百遍的枯燥的去做呀！    体校是竞走基地训练营，我跟随了他们一天的训练，早上半天操场一圈一圈走，教练放了节奏明快的音乐，站在拐弯处对学生指导，其中，有个女孩动作不柔软，扭动不准确，让她围绕花园甩手，扭腰练习了两小时。

  下午，如球类馆看他们训练，男生一拨，女生一拨，分别有国家最权威的专家训练，一个动作练习无数遍，直到规范为止。其中，男生有个蹬脚平行地面的动作，要求三分钟，五六十个孩子，只有五个坚持到了，教练夸奖，你们耐力真好！过关。不过关的继续练习直到过关，把耐力训练出来，结果每个孩子都过关了。看来，耐力也是能训练出来的。所有运动员里竞走运动员身材最优美，柳叶腰，白杨树的腿。

    你现在“论文”如一次50公里竞走，既要保持动作柔软舒服美丽，还要有耐力走完。这就的“逼迫榨干灵魂”，因为灵魂有无限的潜能，为这篇论文榨干一次，下一篇论文，灵魂是有须根的会再茂盛的长出新的灵魂。

    因此，加油加油加油宝贝！你的灵魂汩汩流淌出来或如喷泉。相信自己，咬住牙关，告诉自己一定能行！我们也相信！

8-11周天

图片发自App

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