第十一周3/22-28

第十周践行3/22-3/28

目标检视

1. 早起6:30 基本做到 ,大多比目标要早起

2. 早睡22:30,90%做到, 有二天晚睡，没超晚23:00。

2. 每天锻炼,上周 跑步了二次共6公里，每天健走共7公里

本周践行收获

健康

1.继续保持良好作息早睡早起

2.冥想,每天1-2次,特别午这休这次,做了冥想后,身心合一,非常舒缓.

3.基本每天健走,偶尔跑步

家庭

1.女儿绘画,因她平时喜欢画,报了绘画班,开始一二次有点排斥,后面渐渐喜欢去,主动提出要去,很欣喜,每周在家至少一次和她一起绘画.

2.婆婆本周还是不在,爱人主动分担家务,暖心

3.本周爱人早上送女儿学,下午接女儿,这点非常赞

效能/学习

1.ABC 工作表每天在坚持用

2.晨间日记

3.加入水滴共读 - 褚时健传(本周)

4.PPT 制作学习

财富

1.自己10年前已购商保养老金

2.女儿的教育金,创业金各20W以上,分投在定存理财,和基金

3.副业收入增加一笔资金

4.健康财富保障-自己和家人的大病商业险已购多年.

事业

1.公司小组团队总目标已经达成,大部分小组成员有二位个人目标还在努力中,下周还有三天时间

2.个人开发新客户目标,本周未达成还在奋力开发中

感恩易效能,感恩F组的小伙伴,期待1000天的继续抱团践行,期待更优秀的自己!

女儿踏青图片