今日 感受

接纳是对生命的一种了然。

给自己多一份允许，少一份旧有观念的评判。

给到自己更多的看见，才能很好地看见别人。

所谓的看见自己就是看见自己的感受，看见自己的情绪，看见自己的诉求，剖析自己的思维路径，以及深挖引发我们情绪的源头，看到过往的自己，认识自己的多个面向，承认并给予全部的接纳。

今天在公司我作为一个旁观者，看到一个位同事安排另外一个同事工作，从而引发我内心深处的不满情绪。

老同事：#，你今天没有事干吧？一会儿给我剪音频。

新同事：不要吧，我的眼睛快要瞎了。

过了一会儿，老同事，按照自己的计划安排给新同事工作，新同事最终二话没说地接受了。

我在一旁好为新同事难过，也对老同事有一份不好的评判，心想，怎么能这么对待别人呢？吩咐做事可以，但是也要用礼貌用语啊，谁又不是你的专属佣人，真是没礼貌，没界限！也为新同事感到担忧，怎么那么不懂得拒绝，总给别人留有机会，践踏自己的主权。

不知道为什么自己会心生如此情绪，一定是在过往的某个瞬间，也被如此的对待过，所以引发自己的情绪。

记得刚刚参加工作的时候，自己工作不是很主动，又不懂得和他人沟通交流私下建立关系，所以总是被动接受，被动安排，结果自己在工作中总是很不舒服，每每遇上被动接受自己不愿意做的事情，这份不舒服一直都在。

现在来看就是自己没有生发出”自己主动想要”的力量，没有自己的想法，自我被深深的压抑着。

总是被动地选择，被动选择的结果就是把自己的权利拱手让人，完全转交给了别人。

自己不用花心力去找到自己的想要，也不去顾及自己的真实想法，反正不选择就意味着不用做决定，不用担责任，因为跟随毫不费力，所以我们大部分人更愿意做普通的跟随者，不愿意当自己的ceo，因为这样的事想想都麻烦。

有畏难情绪，怕累，怕做不好，也有恐惧心理，害怕自己失去现在拥有的东西。也不愿意多问多听，也是因为有一份害怕在，怕自己说得不对，怕自己遭到拒绝，怕自己失败，赢不到自己想要的结果。

对，就是这一份怕给了自己太多的借口，就是这一份怕给自己太多的余地，让自己在自己的天地里自我安慰。

当我们能为自己的选择承担后果时，我们就有力量按着自己的意愿直觉前行。

写到这里突然觉察人性中的懒惰和恐惧是我们前行路上的大敌！

克服了懒惰，克服了恐惧，我们就会变得大不同。

从此以后，多写多感受，用心记录着自己的感受、情绪、心理！

我的情绪属于我自己，和你无关，我的感受属于我自己和你无关，我的心理活动属于我自己和你无关。

能量多多收回自身再发力，也许假以时日我们会看到一个不一样的自己！