教练约谈2

昨天晚上我没有专门想沟通的核心主题，我知道要对上次对话后的想法、最近做法来个反馈，所以就不动脑了。反馈的总体结果就是，自考学习这块，有效果但不明显，朝着目标想法还差很远。

说着说着，我不知道怎么跳跃到另一个问题上。虽然只是昨天晚上发生的事，确实衔接的地方记不得了。我后来主要说的是，别人一些反馈对我带来的负担。

参加教育行走，跟很多个手机对面的人打交道，偶有交集时，其他非常优秀、资历深厚的老师会给我发“要向我学习”类似的话，我通常是这样结束对话的——我们一起共同成长进步。同事的话语也有影响，昨天早上我起床吃饭比较晚，因为前天晚上和朋友聊的太晚了。有位同事说“你是早上背书了？”哪有，我就是起晚了！难道我看着萎靡不振、无精打采，就是用功了？当然不是，可能别人也是这样打趣。

就是，我不知道怎么就营造了一种好像我每天积极向上，做事认真努力，做很多事的假象，就连朋友那天也说“每天看你朋友圈，我觉得我不学习都不行”。我到底干啥了？！我很困惑。我好像真的没做什么呀！如果非要说一说，从8月初，我每天发打卡，这倒是真的！我看到好的活动项目或文章会分享，让更多的人看到，这是真的。我最近白天或晚上睡觉前看一会儿书，这是真的。

本来有正面反馈应该是好事，我的负担在于：我可能没有那么好，甚至我很清楚自己有偷奸耍滑的时候。我会有抱怨、充满负能量的时候，会有想好好背书结果读半小时书就累了歇息了，也会有时候一整天都在看综艺碌碌无为，夹带一丝负罪感。就是，我并没有表面看到的那么好。当别人有正面反馈的时候，我会心虚。

想要改变别人的反馈很难，那你是怎么想的呢？

我希望当别人说我好的时候，我确实那么好，心不虚。

按照大目标想要自律，怎样算达到目标呢？

正事该做就做，该休息休息，什么都不耽误。

我有点语无伦次，说的很乱，跳跃性很大。最后却发现，这些看似毫无关系的事情，都围绕着一个核心。我想在自律方面提升，别人夸自己不虚，把无行的压力变成动力，这样不管是自考、画画，它都已经不是问题了！

到底如何提升呢？找到做每件事的意义。我还准备实施早睡计划，晚上10点睡觉。时间有限，又想做很多事，时间利用率就提升了。