2021-8-10晨间日记

今天是什么日子一今天是我认真思考的日子

起床:六点

就寝:十二点

天气:阴

心情:晴

纪念日:纪念我扔掉坏情绪的开始


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1.完成日更、录音、读书。2.陪儿子上课3.制定计划

改进:时间的安排要精细克服间隔性懒惰

习惯养成:养成每晚反思的习惯


周目标·完成进度

1.读书70%    2.儿子计划书20%  3.学习笔记30%


学习·信息·阅读

学习需要坚持,学习备考,学习记忆方法,学习儿子课本了解进度。联系老师沟通孩子的情况,阅读方法打卡实践


健康·饮食·锻炼

减肥一周5斤,一本周控制饮食,早晚骑自行车打卡十公里


人际·家人·朋友

联系闺蜜,巩固复习开车。父母维修房子事件。联系美容院朋友理疗


工作·思考

教案、方法计划书


最美好的三件事

1.

今天心情顶呱呱2.事多但正顺利进行

3.

减肥正在路上

思考·创意·未来

未来可期

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