她叫赵淑坤（化名），是教政治的老师，是老大学生。
一年中发生了的两件事，淑坤没有调整好，郁郁寡欢，患上重病，没过几年，她就去世了。去世时年龄刚过50岁。
说起这两件事，有的人可能不以为然，在她看来却是大事。
评优课上的完美，只得了个三等奖
那年的评优课，是县级评优课，评审人员是学校的领导班子成员。
程序是：先是各教研组组织上组内老师的公开课，评出较优秀的老师，再参加学校组织的公开课评选活动，学校领导听课之后，评出一到三等奖，再报上级批准后，开个发奖大会，颁发奖励证书和奖品。
淑坤在政治组讲课后，被推到学校。
要参加学校的评优课了，淑坤特别高兴，她心想：这次的机会很难得，争取拿到一等奖。
她为这次课做了大量的准备工作，备课非常仔细认真，包括上课时提出什么问题，让谁来回答，都做了计划。
淑坤怕有的同学回答不出来，影响课堂进度和效果，就把题目写成纸条给了要提问的学生，让他们做好准备。
淑坤的评优课上的很顺利，讲完最后一句话时，正好下课的铃声响起，课堂气氛好，在老师的引导和启发下，学生掌握了学习的内容，非常完美。
这堂评优课上完后，淑坤自我感觉非常好，觉得拿一等奖肯定是没问题的。
过了一段日子，评优课的结果出来了。
这次评优课有一个一等奖，两个二等奖，一个三等奖。
淑坤获得了评优课的三等奖。
这与淑坤的期望的目标差距有点大，淑坤觉得太不公平了，她生气了，把奖励证书撕得粉碎，转身去找学校领导。
他在校长办公室大吵大嚷，发泄了一通，到了这个时候，校长只能安抚，评优课的结果是改变不了的。
淑坤回家后大哭了一场，心情仍然没有平复，她觉得领导评课不公平。
校领导评课有时不是单看一节课，还要结合平时教学效果来评课，有其他的因素在里边。
这件事发生之后，对淑坤的影响比较大。没过几天，她就觉得身体出现各种难受，不舒服，去医院看，西医说她没有病，她又看了中医，医生说她是气瘀血瘀，她连续吃了几个月的中药，身体渐渐好转。
有教学成果，没有获得教学成果奖
要想得教学成果奖，必须教重点班，可淑坤一直没有教重点班的机会，因为有个更优秀的政治老师，一直教着重点班，那个老师姓鲁。
那年，鲁老师家里的七岁的男孩，一天在学校的围墙头上边走，不小心摔了下来，把胳膊摔折了。
鲁老师请假给孩子看病，领导找淑坤教重点班的政治课，这样淑坤工作量就增加了。
经过重点班所有老师的努力，这个班高考成绩很好。
县教育部门给老师发了教学成果奖，重点班的各科老师都获得了教学成果奖，政治科的成果奖发给了鲁老师。
淑坤超负荷的，累了几个月，居然没得到教学成果奖，淑坤想：重点班最后几个月的政治课是我教的，为什么效果奖给了她？淑坤生气，心里愤愤不平，在学校老师大会上，当场跟校长吵了起来。
事情虽然过去了，教学成果奖已定，结果改变不了了，但是淑坤的身体越来越差。
淑坤说：我就是你的反面教员
几个月后，淑坤得了硬皮症。
淑坤治疗了一段时间，病情并没有痊愈，还慢慢的恶化了，她在家每天吃药休养，一段时间后，她在家里呆不住，就来到单位上班了，可是她已经不能上课了，领导安排她管阅览室，每天收发报纸。
这期间，每当我在工作上遇到什么挫折，遇到困难，或者心情不好了，我就到阅览室去看她，跟她聊聊天。
她经常跟我说一句话：
“遇到什么事，都不要着急上火，我就是你的反面教员。＂
淑坤她有病了，事情就看开了，她说：
“和身体相比，什么事都是小事，回头看看，以前那点事都不算啥，现在生病了，后悔也晚了。”
每次去看她，我都会说：
“好好保养，你的病会好的。”
从她那里回来，我就会吸取她的教训，不计较个人得失，平复好心情，投入到紧张的工作中去，我很感激她。
淑坤的病越来越重，当她的手拿不了报纸的时候，她就请假休息了。
又过了一段时间，她自己连衣服也穿不了了，每天都是家里人帮着她穿衣服，洗脸，喂饭。
淑坤的病逐渐加重，被家人送进医院，医治无效，英年早逝。
当时淑坤的一儿一女都二十多岁，她的丈夫也刚刚50岁。
就因为两件事，导致淑坤生了重病，送了性命。
人生中，往往遇到和利益相关的事，觉得是大事，但是和健康比起来却不值一提。
坏情绪对人的健康，影响是最大的，因此不断地调整心态，就是保证身体健康的前提。