因为食品安全而不吃肉是因小失大

      许多人不敢吃肉是担心食品安全问题，但是不能因为存在这样那样的问题而放弃这一类食品。放弃意味着从这类食物获得的营养素会不够，长期拒绝这类食品会造成身体中某一类营养素亏空。

        所以大家千万别因为食品安全问题就完全舍弃肉类，蛋类，动物类食物和植物类食物都要吃。人体有自己的排毒能力，如果我们能做到不挑食，不偏食，少食多餐，即使是吃进去一点有害物质，身体也是能够排出去一部分的。对身体来讲，做任何选择都要考虑风险收益，吃获得的好处比坏处要大得多，事关健康，不可因小失大。

        大家应尽量选择到安检制度更加严格的正规大超市购买，如果在超市买包装好的熟肉制品，最好买有品质保障的大厂家的。另外，一定看好保质期。