惬意周末

因为培训，连续三个周末没有休息，身体还可以撑住，但是心却很累。这个周末培训暂停，农历年以后再开始，顿时松了一口气。

早上的闹钟定的八点半，我八点二十九起来上厕所，然后闹钟响了，中午午睡时间也是闹钟响之前，醒过来了，我发现最近身体对时间的敏感度不一样，很准确，准确到可怕的地步，可能和早起的规律有关，身体开始能够准确感应时间。

九点去跑步，可能晚上睡足了，跑起来特别有劲儿，6.6km跑的酣畅淋漓，拉练完以后，还是神清气爽。

徒步游荡到菜市场，发现市场里的人比以往更多一些，还有七天过年，大家都开始囤积年货。我买了一块里脊肉，8.5元一斤，真便宜。又买了芹菜、萝卜、葱、蒜苗、红薯。总共花了20多一点，一天的菜就够了。

中午，老康和自腾去刘二狗家，自己做了芹菜炒肉打卤面，越来越喜欢芹菜，热量低，搭配食欲也可以。吃完上床小眯一会儿，因为早上跑步跑开了，在床上伸直胳膊，蹬紧腿感觉特别舒服。

因为亚瑟士跑鞋被跑烂，决定去上品折扣看看耐克，逛了一下午，买了一双鞋，一条裤子，一件卫衣，花了487，肉痛，但是运动肯定要买好的，上品折扣已经很便宜了，努力挣钱吧。

买完衣服鞋子，已经七点，赶紧骑车回家做饭。早上买了白薯，煮红薯，再下一点玉米糁儿，这个是我的最爱。炒了一个萝卜丝，冬吃萝卜夏吃姜，冬天的萝卜赛人参，冬天吃萝卜好，再说萝卜也好吃。

回想一天，最舒服的是跑完步以后，酣畅淋漓的放松，还有中午躺床上抻胳膊蹬腿，那种舒服感觉，让人难忘，明天要继续跑步，注重速度，要比今天跑的快。