夏日傍晚

昨天入伏，温度很高。

好久没有运动了。周边有个健身房，老旧，距离远，从家走路过去大概15分钟，还要穿过一条熙熙攘攘的马路；场地较小，跑步机也数量少，密度大，进去感觉空气太不流通，不开空调，实在太闷了。以上条件加上最近经常加班，空余时间太少，很久不运动了。最近经常爱疲劳，精神不太好，看到LV先生每天锻炼神采奕奕，觉得自己不能颓废下去了。下午拉上LV先生去秦淮河边跑步。

下午天气还是很热，一会儿就汗流浃背，一会儿跑，一会儿走，好不惬意，这种慢运动要比健身房运动更适合我胡身体。秦淮河两岸是去年刚建的绿化带，路旁开满鲜花，水边植被茂密，三三两两的路人在散步，河水涨高了许多，太阳晒在河面上，金光闪闪。