什么是当前最让你焦虑的？你用什么样的应对方法来处理这种焦虑？

什么是当前最让你焦虑的？你用什么样的应对方法来处理这种焦虑？

当前让自己最焦虑的是每天很忙碌，但是感觉找不到重点。我目前生活在加拿大蒙特利尔，持有这边的移民顾问牌照和房产经纪牌照。主要从事的工作就是帮助国人移民留学加拿大（主业）和来到加拿大蒙特利尔以后的房产置业（副业）。

工作性质和时差的原因，一早一晚还是挺忙的。起床后需要回复不少国内合作伙伴和客人的微信和邮件，通常一上午就这么过去了，下午做一些办公室的文案和日常工作。晚上经常也需要和国内客人沟通。

然后虽然自己水平一般，但还是有一颗希望进步的心。所以有时间还是想学点东西，读读书。还好，现在好像能够找到值得学习的东西，最开始看老罗，罗永浩的演讲，创业经历，希望能对自己的工作和创业有帮助，后来看到了逻辑思维的节目，接着在得到上订阅课程，参加樊登读书会，混沌大学，后来订阅了笑来老师的《通往财富自由之路》，新生大学，践行群...

家里三个娃，都是正在成长的年龄，也少不了家长的照顾和陪伴。

结果就是每天都很忙碌，但是总感觉是被动的忙碌，被别人推动着忙这忙那，但是自己总是找不到方向，有时候好不容易有了一个模糊的方向，试着去制定一个工作或者学习计划，但总是被现实中的瞎忙冲的七零八落，坚持不下去。比如好多书，要不就是稀里糊涂看了就忘了，要不就是看一半就搁那里了。一个例子就是去年三月份左右开始锻炼身体的时候，倒是有意识的看了一些书，比如《姿势跑法》，看了一半就去瞎跑了，跑到现在也没有看完，感觉就是学了程咬金的三板斧，然后就莽撞的去闯世界了。这样下去，可想长期效果怎么样了。

所以尽管每天都很忙碌，但是心里的焦虑感还是时不时的会涌现。有时候也在想，这是不是自己总是用战术上的忙碌来掩盖自己战略上的懒惰。但细想，自己可能不是战略上懒惰，而是战略上无能，自己没有这个能力。

有什么好办法来解决自己的焦虑感呢？好像也没有什么速成的办法。

我想首先得面对现实，不能好高骛远。自己水平一般，另外如果真的很忙的话，应该做减法，比如学习上就不能太贪心，不能看见什么课程就都想报，结果什么都学不好，甚至都学不下来。比如混沌大学的课程，虽然花钱报了，结果就没有学下来。现在集中时间在一些核心的内容上，比如定投践行群的课程。

另外就像笑来老师在《定投改变命运》里面讲的，自己水平一般的时候，要跟着牛人学，跟着牛人做，甚至是盲从。自己现在在投资方面就现这样做，在留好安全边际的前提下，一边做，一边学，一边试着去理解。

最后，还是要锻炼自己的元认知能力，尽量每天总结反思，提醒自己哪里做的不好，应该怎么改进。有空就要练习冥想，长期看可以提高自己的专注能力，提高工作效率，降低焦虑感。