三年的研究生生涯给了我什么？（一）

图为大紫荆。

清晨，匆匆赶往实验室的路上，阳光正好，猛然抬头，才发现，大紫荆树上早已结出了盛夏的果实。

让我恍了神，三年了，即将毕业的我，在这三年里又得到了什么样的果实呢。

确切来说，研究生三年是我自我打破又自我重建的一个痛苦过程，有种好听的说法叫涅磐。我把我的“涅磐”总结为，专注、细节、拖延、看待事物的态度四点，希望能对像曾经的我一样的年轻的你有哪怕万分之一的帮助。

今天主要讲

（一）专注

曾经的我以为，我可以同时做很多事情，而且都可以做到很棒，像小时候每逢假期都要学琴，各种游戏，动漫都无比精通，照样功课还是稳居前茅。记得，六年级时候看一个新闻报道，说到普京大帝的小提琴技艺也超人，联系起达芬奇，爱因斯坦都是各项全才——大概就是那时候起就沉迷自己的小成就里，认为我也可以，样样都能做好。

然而，研究生告诉我我想的太简单了。

太简单不是说常人没办法做到很多方面的成功，相反，只要你想都可以做到。而问题在于，如何做到的。

或许大家以为，只要敢做就可以：我在研一上学期，满满的课很多实验安排的情况下，自学两周拿下了教师资格证，同时还写了一篇SCI水平的文章，在师弟师妹们看来，似乎很成功，我对自己的研一上学期确实也算满意。

研三上学期，因为对心理咨询师感兴趣，决定报考三级心理咨询师，同时每晚练习书法，学素描彩铅，也在这段时间里读了十几本浮躁的平日看不下去的如《瓦尔登湖》《心是孤独的猎手》《月亮和六便士》等的书，其实这段时间是几近崩溃的period——因为到了研三上学期，科研任务已经足以压垮一个人了，当时手头正在写第二篇SCI，此外，还一个重头戏是考雅思，周末骑车去北京林业大学的心理咨询师培训班上课：从上午9点到12点，下午1点半到5点半，一天下来浑身僵直。晚上还有实验和“课余”安排。想来，是挺作的，或许那时候我在看我的极限在哪里吧。

你可能猜到了，11月18日的我的心理咨询师考试可不像以往任何考试那样顺利，总共两科，我有一科差0.2分没有通过，因为通过了一科，还有补考机会，但是我放弃了。我有点累。

12月9日的雅思考试也因为没有到位的复习试水失败。

第二篇SCI被编辑拒稿。

12月的一个晚上，我一个人躲在楼道角落哭了好久，哭我自己的“一事无成”，狠狠哭过后，才清醒，不是我做不到，是我方法不对。——身上揽太多事了，“百花齐放”的人，不是“多管齐下”，是有余力则学新，而且做每样事的时候，是无比专注的。

对比回想我的研一上和研三上，虽然研一上学期，各种负担也都很重，但是在备考教资的两周里，大冬天里每天早上6点半起床，在食堂学习，直到开饭后，再去上课，没课时间里，白天做实验写文章，晚上上自习学教资。而且每一段时间，不论那段时间是在干什么，都是极其高效的，而专注是效率的最佳保障。

So，要想“全面发展”，要检查下你清单里的项目（小tip:千万别耽误了本职工作，事分主次的）是不是周转的过来，不要顾此失彼。

做每件事时候是不是百分百踏下了心。

呐～所谓的已经成功的人多半可不会这么掏心窝手把手地分享的哎～反正小姐姐我是有过“金灿灿”和“血淋淋”后痛定思痛才深刻理解了的，希望对你有帮助～

希望年轻的你不必像年轻的我一样流不必要的泪。