卡卡西sir
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冥想练习第二十五天

20180609 25/28

1、今日总结：

好好说话、好好听话。一个人的语言就是一个人的样子，构成一个人的灵魂存在方式最重要的表现就是他说出的话，这个特征，可能比他的容貌还更要重要，容貌可以平凡，但谈吐却不能乱了方寸。从牙牙学语开始，我们学会用语言表达情绪、需求、和内心感受，也同样用语言去战斗去工作去沟通去社交。当我们表达的时候，我们是否知道自己在表达什么，是否知道从自己嘴里说出的语言在别人接受后会变成什么样的存在方式。觉察自己所做的一些、觉察因为自己所做的一切可能会带来的后果，觉察自己与这个世界的事情和人的关系，这就是日常的修行，所以师父说，出家人和俗家人比起来，修行的可能更加容易一点。所以要更加谨慎。

只争朝夕，做一个行走在人世间谦卑的学习者。

2、冥想时长：10分钟

3、情绪得分：6分

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