没有灵感？出去转转吧

无论是专栏作家，职业写手，还是文字爱好人士，各种文字工作者都会遇到同一个烦恼:没有灵感，怎么办？

作为一名非典型文字工作者，叨姐也时常遇到没有灵感，或者灵感不足的情况。这种感觉就像夏天北京的闷热天气一样，湿度已经很大了，就是不下雨，或者下不透的样子。查查度娘吧:

灵感也叫灵感思维，指文艺、科技活动中瞬间产生的富有创造性的突发思维状态。通常搞创作的学者或科学家常常会用灵感一词来描述自己对某件事情或状态的想法或研究。

看了这个解释，叨姐觉得并没有得到想要的答案。如果从字面意思来说，这更像是指大脑皮层发育不全，通过某种刺激来加以干预和解决，也许建立了新的连接，或者原来的回路被打通了。总之，就是需要刺激的样子。

话是这么说，那没有灵感咋办？去哪里寻找灵感呢？叨姐有几招可以分享:

休息一下，放下手里的活

没有灵感或者灵感不足，主要原因是因为大脑长期专注于一件事，已经占用了太多的资源，消耗了太多的脑细胞。如果用CPU来比喻，就好比CPU已经过载，转不动了。原因可以是多方面的，但大脑太累了是根本。与其继续冥思苦想，不如放松放松，让大脑休息片刻，让紧绷的神经得到休息和恢复。伸出去的拳头，如果没能击中目标，还不如收回来积蓄力量，等待下一次的击打。

先干别的，不想眼前的事

很多朋友都会有专注于一件事情而遇到瓶颈的情况。就好比做练习题一样，想了很久都找不到解题的思路，甚至一点头绪都没有。这说明原有的思维模式和路径已经走不通了。如果执着于这种状态，很大概率会一条路走到黑。耽误时间和精力不说，最后的结局很有可能是不撞南墙不回头，那真是得不偿失。

其实遇到这种情况，还不如放下手头的事，可以和上述一般休息片刻，让大脑放松放松，也可以换一种思路，用另一件事来代替眼前的事情（当然也有可能是新的烦恼替代了旧的烦恼）。无非是消极休息和积极休息的差别罢了。总是可以让大脑得到恢复，相当于电脑重启。

出去转转，回来就有灵感

叨姐最大力推荐的，其实是出去转转。如果推进一项工作遇到瓶颈，没有解决的资源和办法，与其闭门造车，冥思苦想，还不如出去转转。既可以和朋友约饭逛街，也可以一个人去运动出汗，还可以和家人朋友聊天。真理越辩越明，思路越聊越宽。不同思维的碰撞，越容易产生思想的火花。

最近看三联，有一期讲到了古希腊的方方面面。叨姐印象深刻的是当时学院的普及和辩论、逻辑学的发达。希腊人用自己的历史和实践告诉世人，智慧往往需要通过人们的辩论才能得到，真理也往往隐藏在交流之中，深以为然！