十二月第四周复盘——习惯坚持

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昨晚回家很饿，吃过东西后浑身乏力，好想睡觉，面对闹腾的小孩，啥也不想干。

抵不住家里各种零食的诱惑，吃了几块饼干，吃了一个芒果，心里想着，放弃算了，我并不适合28天减肥餐。减肥还是慢点来的好，不是饿不饿的问题，没力气啊。

昨晚打定了主意，放弃了。虽然会被老公奚落，反正我是不坚持了，做不到。

早晨起来，我又想起28天减肥餐这件事，为今天的餐食准备水果。还是再坚持坚持吧，毕竟少吃点东西很舒服，不是一直饿的。

于是，今天我开始了第四天减肥餐，我不主张快速减肥，但吃了几天水果、肉、鸡蛋，发现每一样都很美味，感慨平时为什么想不起来这样吃呢？贵的水果不舍得买，便宜的水果买了又不喜欢吃。最后常吃的都是垃圾食品、甜食，当然容易胖了。

不求能瘦到什么程度，就当作调整饮食、调整身体状态的方式。

放弃是我曾经的习惯，如果是在以前，头天晚上打算放弃的事情，第二天我肯定放弃了。曾经看身边的人考证，我就跟风买来书，学上一两周，发现自己不适合，果断放弃。

放弃成为了我的习惯，从未有过坚持。

通过每日坚持写文、背单词、看书，我竟然改掉了放弃的习惯。以至于这次，心里想放弃，行动上却放不下。

这种坚持，不是为了给其他人看，不是为了向外界证明什么，完全没有外在的压力。只是臣服于自己的内心，想做这样一件事。顺从内心，不去纠结、矛盾，这就是坚持。

薄荷APP记录了我是12月5日开始瘦身的，今天已经是22天了。这一轮的日更，也是22天。

每一步，都是在为了目标而努力，都是为了成为更好的自己。