《超强记忆力训练法》：天生记忆力不好？记忆力训练黄金法让你拥有超强大脑

“好不容易背下来的演讲稿，上了台竟然忘得一干二净了，台底下的领导和同事都快尴尬死了。”

上个礼拜，朋友靓靓在聚会上吐槽自己失败的演讲，说自己天生记忆力就不好，气愤的样子让在座的朋友忍不住安慰她，可是越是安慰，她就越生气。

记不住学习过的资料，真的是因为天生记忆力不好吗？

“一个人所拥有的能力，不是天生的，而是通过后天努力，不断训练出来的！”这是刘志华在《超强记忆力训练法》里说的话。刘志华，大脑潜能思维开发培训专家，他是世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子。他在书中不仅详细分析了记忆力不好的原因，还介绍了三大黄金思维模式，来帮助你增强记忆力。

就像靓靓这样的情况，上台演讲自己的稿子，完全可以通过三大黄金思维模式记住所有的内容。

那么，这三大思维模式是什么呢？

在介绍这些思维模式之前，你可以先做一个思维发散练习，例如，给你一个字母“O”，你会想到什么？你可以有无数种答案，比如，它可以是鸡蛋，还可以是车轮等等。

为什么要做这个思维发散呢？答案很简单，当普通人看到一个字母“O”的时候，他的脑海里给它的定义就是字母O，可是一个记忆天才在记忆这个字母的时候，就会把它联想成鸡蛋等具象的生活物品，他们的思维能力完全不同。

接下来，来讲讲天才的三大黄金思维模式。

一、图像思维模式

一看标题，你就能领悟到，图像思维是什么样的了。生活中，你能接触到的各类信息、资料，有纯文字形式的，也有图片展示的，就这两种而言，哪一个能够让你印象更深刻呢？相对来讲，图片信息会让你记得更久。

这是为什么呢？因为图像不仅仅只是提供了文字内容，它还会以直观的方式把文字的寓意以图画的形式展现出来，人类的大脑对画面感较强的事物记忆很更加深刻，因此，图像思维模式的最大好处就是，也许文字你不太记得住，但是你想回忆起你学过的资料、信息，只要一想到某个图像，文字内容立即就会出现在你的脑海里。

因此，像靓靓那种情况，她完全可以把一些难以记住的词汇用图像思维的方法，把它们具象地放进自己的大脑里，每当要说出一个关键的演讲内容，就可以把图像拽出来，这样，即使不用死记硬背，照样能把演讲的主要内容完全呈现给领导和同事。

这种图像思维模式，在背一些英文单词的时候也非常好用。举个例子，比如“elephant”大象这个单词，怎么联想成图像呢？两个“e”可以看做是大象的两只眼睛，中间的“l”就是大象的鼻子，“ph”就是大象的身体和尾巴，那么“ant”是什么呢？它本来就是“蚂蚁”那个单词，那么你就可以想象出蚂蚁追着大象的图像，这样记忆，这么长的单词是不是也不难记了呢？

二、比喻思维模式

比喻，小学语文课就学过，不光写文章可以用到比喻，你的记忆方法同样可以用到比喻。

比喻的方法就是把一些深奥难懂的抽象化事物具体化，这样你在记忆的时候产生了联想和想象，就能够记忆得比较长久。

比如，前面说到的字母“O”的例子，就是一种比喻，在你的联想里，你可以把它比喻成“鸡蛋”，这样每当你想起鸡蛋，你就会想起这个字母。

还是来说说靓靓的演讲，靓靓在演讲的时候说到“良好的合作关系”这个话题，可是说到一半，硬是想不起来自己先前背过的文字了。如果你在演讲的时候也遇到过这种情况，你可以完全不用去想背过的内容了，不如直接用比喻的方式说一下，什么是良好的合作关系。

你可以这样说，“良好的合作关系”就像玩跷跷板的两个人一样，一个人用力压下去，另一个人就会翘起来，工作中的合作也是一样，当你想要有成绩的时候，光靠一个人的力量是不足以成事的，你要和别人好好沟通，互相合作，才能在“一压一翘”的过程中实现双赢，建立良好的合作关系。

三、联系思维模式

联系思维就是把两个相关或者不相关的事物建立起一种关系，这种关系有三个要点，那就是联结、转接和跳跃。

先来讲一下联结，联结就是同类方向建立的联系，它属于横向思维模式。

例如，猪肉和牛肉，它们都属于肉类，那么你在记忆它们的时候，可以合并放到一起联想。

再来说一下转接，转接就是不同类方向上建立的联系，它属于纵向逻辑思维。

例如，猪肉和菜刀，当你想要记住猪肉的时候，你可以联想到菜刀。

最后一个是跳跃，跳跃思维是最发散性的思维模式，也就是联想的对象彼此之间既不同类，也没有什么转接，它的好处就是，扩大你的脑洞，随意创建记忆思维。

例如，猪肉和拖鞋，它们之间完全打破了上面两种思维模式的限制。

当然，这三种黄金思维模式，你既可以选择你最擅长的那一个进行记忆训练，也可以三种同时应用在你需要记忆的资料和信息上。

结束语：

学习了这三种黄金思维模式，无论是在工作中，还是学习上，都能够让你拥有超强大脑，你再不用说自己是天生记忆力就不好，这样的话了。

《超强记忆力训练法》这本书，集合了刘志华老师的各种精华记忆训练法，你可以在书中找到你的大脑最能够接受的记忆方法，让你的大脑不再连累你的学习。读完了这本书，你也可以变成记忆天才。