P.E.T亲子沟通课学习打卡DAY7,《你是不是真的理解孩子说的话？》

1、回顾并描述什么是积极聆听

积极倾听就是事实+感受。也就是说，当对方有情绪的时候，你要回应事实是什么，感受是什么。

2、做下面积极倾听的练习题：

1）、吃饭的时候，孩子说：“我不喜欢吃这个，别夹给我，拿走，快拿走！”

积极倾听：这个菜你不喜欢吃，不想让妈妈给你夹对吗？

2）、和孩子玩游戏，孩子输了，说：“重来，重来，这次不算！”

积极倾听：刚才玩游戏的时候你没尽全力，所以想再来一局对吧？

3）、孩子说：“我不要穿这件衣服，我不要穿这件衣服！”

积极倾听：这件衣服你觉得穿着不好看，所以你不想穿对吗？

4）、孩子说：“为什么你们大人可以看手机，我不可以看？”

积极倾听：不让你玩手机你很难过，你也想和我们大人一样玩手机对吗？

5）、老公发脾气：这人到底会不会开车啊！笨蛋！

积极倾听：这个人开车技术太差，让你很生气对吗？

3、回顾以往孩子有情绪时候你的处理方式，假设这件事情再次发生你会怎么聆听孩子？

例：孩子：妈妈，青菜不好吃，我不想吃。

以前的我：不吃青菜会缺营养的还是吃点吧。

孩子：妈妈，青菜不好吃，我不想吃。

现在的我：你不想吃啊！

孩子：对呀！这个好难吃的。

我：我觉得很好吃。你确定不要吗？我都要吃光光了。

孩子：那我也吃点尝尝吧。

4、本次课中最让你有感触的部分是什么

最大的感触是先需要处理孩子情绪再处理事情本身。