无处不在的人格

强迫型人格

形容它的核心词就是完美主义加固执。一个人有强迫性行为，并不是非常要紧的事，我们刚刚说过这很正常，但是如果夸张到让别人都没办法工作，或者让自己极其痛苦，比如洗手能洗到流血了，那就变成强迫型人格障碍。

强迫型人格的特点有哪些呢？

第一个特点是完美主义，对细节、程序、井然有序和合理安排过分专注，往往损及最终结果。

第二个特点是固执，顽固、执拗地坚持应该按照自己的看法和规则做事。别人说什么他都不听，老板说的都不行，因为这是规矩，是规定。

第三个特点是人际关系冷漠。强迫型人格难以表达热烈的情感，往往表现得很正式、冷漠和令人尴尬。

第四个特点是疑虑重重，因为害怕犯错而难以做出决定，过分犹豫，喜好辩论。

第五个特点是严守道德规范，具有高度的责任心，做事一丝不苟。这些是强迫型人格的特点。

应对强迫型人格者的方法是什么呢？

首先，“表达您对强迫性人格者秩序感和严谨态度的欣赏”，这是应该的，他们也有对的一面。

其次，“尊重强迫型人格者对一切做出准备和筹划的需求，可以给他多留点时间”。

再次，“如果强迫型人格者的行为太过分，对他做出清晰明确、有理有据的批评”。另外，要“表现出您的忠实可靠和未雨绸缪”，让他看到你也是很靠谱的，不是只有他一个人靠谱。然后，“让强迫型人格者体验放松的乐趣”，带他去真的放松一下，去小酒馆里坐着、晚上去泡温泉、唱卡拉OK，就让他尽量地放松，让他真正地放松下来，体会一下没有秩序的这一天是什么感觉，这是一种方式。最后，“给强迫型人格者指派他力所能及，能够把他的缺点变为优点的工作”，比如质检、流程改善，这些他能够起到作用的工作。

应对强迫型人格者，不该做的事是什么呢？不要讽刺强迫型人格的吹毛求疵，你越讽刺他，他越会固执地去坚持；不要被强迫型人格者牵着鼻子走，一旦被他控制了节奏，整个组织的效率就下降了；不要表达过多的情感，或者频繁地致谢和送礼，这会让强迫型人格者感到尴尬。

希望这次学习到的东西有助于我应对我身边具有强迫性人格的人。事实上有这种人格的人往往是领导，所以很多时候，我们并不能去讽刺ta,给ta任务，更多的时候，是我们必须，不得不接受他们布置的任务，且必须按照他们的方式完成。