总听身边老人说，“孩子出生时越重，越有福气。”
以前如果哪家孩子出生重量足够重，家里人都会特别高兴，直接给宝宝起个小名叫"八斤"、"九斤"。如果哪个家里有个"八斤"，那邻里乡亲没有不认识的。
因为在老一辈人的眼里，孩子出生时候"几斤几两"，代表着在妈妈肚子里吃得好不好。吃得好长得好的宝宝，生下来也就越有福气。
孕妇在老家养胎，老妈婆婆争先恐后做好吃的
小李本来和老公两个人在大城市打工，怀孕以后老公没时间照顾，小李就回老家养胎了。
能怀孕生子，是家里老人盼了多少年的事，自然是喜上眉梢。为了更舒坦地养胎，小李住回了娘家，由自己老妈一日三餐照顾饮食。
照顾自己的闺女，小李妈妈自然是尽心尽力，每天变着花样做好吃的，还不许小李随便下床走动，免得"动了胎气"。婆婆想着马上可以抱孙子了，也不肯闲着，隔三差五就会提着煲好的鸡汤，给小李送过来。
头三个月小李孕吐得厉害，但是老妈婆婆齐上阵劝说："你现在是一个人吃两个人补，多吃点孩子才健康！"
就这样小李的体重从100斤增到了150斤，到了孕期33周去孕检的时候，医生一摸小李的肚子，摇摇头说："孕妇不能再吃多了！现在胎儿已经很大了，到时候生起来很难的！"
一做B超，果然胎儿的头径很大，恐怕不太容易顺产了。
宝宝出生时，"几斤几两"是最好？
现在人们观念越来越科学了，每次去产检医生和护士都会提醒孕妇：不要吃太多太油腻的食物，整个孕期体重增加最好不要超过25斤。
像小李一下子增加了50斤，不仅让自己身体产生了极大的负担，而胎儿过大过胖也很不好。
如果宝宝在妈妈肚子养得"太好"了，一方面，会增加产妇生产的难度；另一方面，巨大儿本身也不够健康。
无论是大人还是宝宝，在他们各自阶段，体重都有相应的健康标准。根据妇产科医生介绍，新生儿出生时体重在5-8斤的范围内，就是正常的。
老话说的"孩子越重越有福气"，不是完全没有道理。孩子生下来如果太轻，低于5斤，身体发育就不会那么完善，很可能需要在保温箱住一段时间。并且以后各项发育都可能会很缓慢，比别的孩子要矮、要瘦。
但老人所认为"越重越好"，也不能超过健康标准。如果孩子出生时超过8斤，就属于"巨大儿"，有肥胖风险，发育过程中也会存在各种各样的问题。
也就是说，刚出生的宝宝，5斤多、6斤多才是最健康的。
孕妇要如何控制胎儿体重？
首先，营养要均衡
老一辈认为孕期就是要吃大鱼大肉才有营养。
其实任何阶段的饮食都要均衡，不能只吃肉不吃青菜，也不能只吃青菜不吃肉。
想要宝宝和妈妈更健康，应该每天都要吃适量的蔬菜、水果、肉类、鸡蛋和牛奶，保证摄入全面且均衡的营养。
其次，烹饪方式要健康
很多孕妈妈会得妊娠高血压，或者妊娠糖尿病，所以在怀孕期间，要避免高油高盐的烹饪方式，尽量减少煎、炸、烤，多使用煮或蒸的方式。
再次，适量做运动
孕期长期躺在床上"养胎"，也是一个经常容易犯的错误。孕期正常的行动并不会对胎儿造成影响，相反，像散步一类的运动还会有利于控制孕妇的体重。
如果怀孕之前就有运动习惯，准宝妈还可以在医生或教练的指导下，科学地做一些健身运动。
最后，时刻监测体重
方法一：孕妇可以隔段时间自己称一下体重，如果自身体重增加在25斤以内，就不用过于担心。
方法二：按照要求产检，监测胎儿体重。现在产检一般一个月一次，有时候会做B超，有时候医生也会摸摸肚子看胎儿大小，实时了解宝宝有没有超重。
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