郑欢洋好习惯践行 98/ 180天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 番茄土豆炖青蛙

：）30分钟玩

：） 早睡：8:15睡前准备

：）挑战魔方；24点；

：）运动：骑脚踏车

家长第四个30天目标：

：）早睡早起：22:30

：）时间管理的软件运用

：）视唱，歌唱。

：）一周慢跑三次；

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡98/180

早睡：9:30

青蛙： /60

番茄： /100

运动：1 /3

3、今日闪光点

：）和妈妈一起骑脚踏车去上课。

：）书法课收拾速度很快。字受到老师的表扬。

#父母教练检视#

：）先深呼吸，今天能量底下，今天周日，娃这周放假4天，下午上书法课之前，让把口算作业完成，不愿意做，坐在那里发呆，我告诉她，你自己安排，我今天心情很差，你的作业你自己管，你不愿意做，可以不做，明天你跟老师交代，我离开书房，自己去大厅了。

反思：

      自己情绪不好的时候离开孩子，不给她筑台，孩子不喜欢写作业，没有学习的内驱力，不是一天两天能改变的。自己情绪好的时候再引导。

下一步：

  刻意练习倾听，察觉娃和自己的内心深处的需求。