约练之咨询师

      昆明梁艳分享1099天。中原焦点团队网络中级五期。2020.03.12

      这周事多，为完成任务，特意安排一天三次约练，早中晚各一次，以为会费力，结果不是想象的那样。先说上午的咨询吧：

      收获：探索目标即想要的是什么。当知道做不到时，不妨多停留、慢一点，给来访者思考时间、空间，也是给咨询师自己。只要经过慢慢地探索、一步一步地梳理，来访者有了发现——找到了突破的办法，接下来一小步的行动。

      反思：知道就是做不到，我常常也会懊恼自己明明知道怎么做，眼下的问题就不是问题，可就是不愿意去做。似乎有一个“妖怪”再作祟，在阻碍着去行动力量。这是什么“妖怪”呢？是打败自己消极的想法、否定自己的念头、沮丧中的责备……一旦梳理出“妖怪”，那就尽快找到打败它的办法，而不被它控制。

      再说说中午的咨询：

      收获：来访者老师的带着答案来的，通过约练梳理，进一步坚定自己接下来的做法。关于约练的话题，我以为只要来访者拿出来，就有价值——不论是对咨询师、来访者还是观察员。来访者的话题藏在宝贵的资源，说出来对他人或多或少都会有启发、收获。

      反思：一是问话有待精炼。二是不急于讲出自己的想法，可以先听听当事人想法、看法。如：“觉得今天这个话题有价值吗？”可以先问“使什么让你有这个想法的?”“那聊之前和聊之后，对你有没有什么不同？”……

      最后说说晚上的咨询：

      收获：有些话题不作为话题时，觉得没什么，一旦作为一个话题时，还是蛮有挑战性的。就如，今晚来访者老师提出的话题，因为主观性比较强，每个人的理解、感知都不同，所以看似简单，实则不易。没有想到的是“自我暴露”对来访者有了启发，从这儿，我觉察到咨询师的“水引子”作用没有发挥好。

      反思：来访者老师的话题大？或是太宽泛?其实不是，是我没有澄清目标，没有看到看似大的话题下来访者老师真正的困惑或想要聊的“点”。可以说是“倾听”出现偏差，或没有听到来访者真正想要的。

      对以上三场咨询的感悟：1.来访者老师都是自身问题的专家，学习力、思考力、觉察力、观察力、行动力都非常强。2.观察员老师都很敏锐，功力深厚，问句都非常棒！能引出更多的正向资源，更能激发当事人的思考，提升当事人的信心和力量。