学会放过自己

最近这段时间，我总感觉气不顺，张嘴闭嘴就是“气死我了”。有时是因为家庭琐事，有时是由于工作纠纷，有时又是因为和家长之间的小矛盾。我是个遇事爱钻牛角尖的人，别人不经意的一句话，就会导致我郁闷好几天，所以总为些鸡毛蒜皮的小事闷闷不乐。

尤其是前几天，学校办公室主任出差了，学校需要安排值班表，办公室的一位老同志接到了这个任务，由于年纪大，对电脑不熟悉，他请求我帮忙排表，我放下四十多个学生去给他帮忙。结果，一把表发到群里，一个同事就因为把她安排到了比她级别低的人后面而哭闹不止，我的电话一下午时间都要被她打爆了，而且还亲自跑到我教室，指着我的鼻子让我改过来，甚至去领导办公室哭得稀里哗啦的，直到我把值班表重新改正发到群里，这件事才算罢休。虽然事情已经过去了，但为了这件事，我还是生气了好几天。

那几天，我总忍不住诉说。和亲朋好友聊，和要好的同事说，回家和老公唠叨，可是到最后发现，别人除了随声附和几句，并没有化解我心里的怨气。依靠从别人身上寻求的一点慰藉解决不了心头的郁闷。

其实追根求源，导致自己不快乐的原因在自己。没有哪个人能左右你的情绪，只是自己不愿意放过自己罢了。作为成年人，哪有那么多顺心和如意，有的只是对别人更多的宽容和大度，只有这样才能让自己不那么郁郁寡欢。无论生活与工作，往往会过得琐碎，狼烟四起，如果一味地纠结在这些事情上，只会让生活索然无味。只有格局大一点，站得高一点，看得远一点，幸福感才会增强一点。

“学会放过自己！”确实如此，很多时候很多事情，往往都是自己不愿意放下，天天在一些无意义的小事情上纠结才会让事情越来越糟糕，心情也越来越差，放过自己的同时，也是放过别人，让生活更轻松。