懂得休息的人，才会走得更远

01.

相信我们都会有这样的时刻：

觉得周围的人都比自己优秀，再回头看看自己，不禁长叹了一口气，好像样样都不如别人，一无是处。

于是开始铆足劲地想让自己变好，希望可以多努力点，跑得再快点，这样才不会被落下；希望每天可以多解锁一个技能，这样才不会被瞬息万变的社会给抛弃……

于是，我们拼命地拽着自己往前走，生怕走慢了一步就被抛弃了，生怕浪费了一分钟就赶不上别人的步伐了，从不停下来给自己一个喘息的机会，只想快速奔跑超越他人。

但其实，你没有落后于任何人，每个人都有自己的人生进度条，别人跑得快，你跑得慢，不代表你就落后了，你只是还在奋斗的路上罢了。

有上进是好事，但是凡事都不能太激进，太用力，你要知道目标的达成从来不是一朝一夕的事情，而是长年累月的坚持和努力。

人生，要为自己留一些空白，不要逼自己喘不过气，不要让自己活得太累；如果累了，就停下脚步歇歇，养精蓄锐后再出发。

不要一味地压榨自己的时间，让努力变了味道，每天就算再忙也要小憩一会儿，让自己整理下思绪或小憩。

 

 

02.

我就是个只喜欢埋头苦干，不懂得休息的人。

 

为了做一件事或者达到一个目标，我会花十二分的力气去完成，为此常常废寝忘食，最后导致身体不堪重负，频频亮红灯。

虽然我知道做事要张弛有度，不可用力过度，但每次都是好了伤疤忘记疼。这几年，我跑得最多的是图书馆和医院。

因为想让自己更快掌握一项技能，就得时刻紧绷着弦，硬着头皮往前跑，也因为不懂得休息，我的身体总是处于一个超负荷状态，不是这里痛就是那里痛，看似得到了多些，其实失去的也更多。

看过一句话，人生，不是一根紧绷的弦，而是一根可以收缩的弹簧。

生活的常态不应该总是被忙碌充斥着，而是要该努力时就全力以赴；该放松时，就尽情卸下包袱。

当你太累时，记得停下来歇息一会儿；当你撑不住时，记得放慢脚步；当你心里很压抑时，记得卸下所有，找个没人的地方大哭一场，然后擦干眼泪继续面对生活。

这个世界上，没有一个发条永远上的十足的表会走长久，没有一个马力经常加到极限的车会用得长久，没见一个绷得过紧的琴弦不易断，也没见得一个心情日夜紧张的人不易病。

 

善用表的人不会把发条上得十足，善驾车的人不会把车开的过快，善操琴的人不会把琴绷得太紧。

给自己多一些关爱和呵护，给自己多一些闲暇时光，你的生活就不会是一种紧张而又充满压抑感，这样你才会感受到生活点点滴滴的美好。

03.

认识一位姐姐，我从来都佩服她的心态稳，总是能不慌不忙地处理好手上的事。

她是英语口语老师，她的爱好有很多：喜欢读书，喜欢弹钢琴，还喜欢学习其他热门的技能……

有一次我和这位姐姐聊天，我问她，你每天要做这么多事情，那你岂不是每时每刻都要争分夺秒吗？是不是时间总是不够用？

她却一脸从容地说，不会呀，我会设置好每天的任务量，一旦完成了，我就会放松一小会儿，或者转移注意力做其他的事情，有时候还会做一会儿冥想。

听完后，我不禁对她刮目相看，能够游刃有余地处理好各种事情，还能时刻保持气定神闲的状态。

我有时候把自己逼得太紧，然后导致心情很压抑的时候，就会找她聊天，她会一针见血地指出我的问题：“你就是不懂得休息，要知道人不同于永动机，人需要停下来补充能量，需要给自己解压，才能更稳更快地出发”。

懂得休息的人才有更饱满的精力去工作，懂得休息的人做事才更有效率，懂得休息的人才能走得更远，跑得更快。

聪明的人，都懂得休息，因为他们懂得，只有休息好了，才有更好的精神状态去工作，只有休息好了，才不会游刃有余地处理好各种事情。

 

看过这样的一句话：不懂得休息的人就像一辆没有刹车的汽车，极其危险。

如果你一直处于紧绷的状态，那么这根弦也很容易断，如果你一直不给自己休息的时间，那么你的身体也很容易垮。

放慢脚步，不是退缩，而是为了更好的出发。

好的人生，都需要留点空白。

End.

作者简介：小言儿，一名混迹于职场的文艺女青年，爱读书，爱成长，做生活的有心人。