全民运动，健康工作与生活

17生技3杨鑫豪

  大学即是与社会接轨，作为一名当代大学生，应该多参加实践活动，增加自己的阅历与经验，为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我参加了2020年暑期大学生三下乡活动，我们深入农村，了解民情。能参加此次活动，我感到非常的荣幸，虽是短短的几天，却有着截然不同的体验。

我们小组成员来到当地社区，向村民了解健身相关工作进行的深入采访，了解到小区范围内安放了多处健康运动设施，使群众能够在傍晚闲暇时间，来到运动场所进行简单的运动，这里不仅成为了群众们的运动场所，也为群众之间聊天休闲提供了机会，使得原本陌生的邻居成为了无话不谈，无话不说的朋友。

其中广场舞运动是中老年人最喜爱受欢迎的一项健康运动，既有年过半百的阿姨，也有满头银发的奶奶，甚至还有活泼可爱的小朋友，她们无论年轻或年长，都沉浸在音乐的美妙旋律中，跟着节奏舞动起来。令人赞叹的是，她们体态轻盈，十分优美。在大树下一边听广场舞的音乐，一边下象棋的爷爷也同样引人注目，他们和正在一旁嬉戏玩耍的孩子们一起，构成了一幅岁月静好的图画。50多岁的彭阿姨感叹道：“现在的生活过得越来越好了，大家这样聚在一起学跳广场舞，既能锻炼身体，又使生活更丰富有趣，真是一举两得啊！”广场舞作为大众化、易普及的运动项目，对于村民来说具有较大的益处”在和村民谈到跳广场舞对当地人的影响时，一些阿姨告诉我们，通过跳广场舞，她们的身体更硬朗了，更健康了，睡眠质量也大大提高了。而且在疫情期间，跳广场舞对于人们加强体育锻炼、提高免疫力、增强体质、丰富文化生活等方面都具有重要意义。

在此次大学生暑假三下乡实践活动调研中，村民们的健康运动生活给我留下了深刻的影响，看着人们脸上洋溢的笑脸，对生活的热爱，我们仿佛也置身其中，体会到其中的快乐，让我们在追求健康的生活工作中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！