第七次作业

主题：如何对标学习片段来源：《好好学习》

【R：阅读原文】至少我第一次读完后，关注到的是他的这十三个品德看起来似乎也没什么。然而，当我后来重读富兰克林自传的这一段时，突然注意到，富兰克林真正提出的重要观点是： “我想出了下面的方法。”这个方法是什么呢？那就是：提前设定一个期望的标准，然后每天反思，与之比较寻找差距！多么简单的办法啊！我发现富兰克林提出的方法，其实就是我之前学过的企业管理中的“对标管理”啊！教科书上说，对标管理由美国施乐公司于1979年首创，是现代西方发达国家企业管理活动中支持企业不断改进和获得竞争优势的最重要的管理方式之一，被称为20世纪90年代三大管理方法之一。我以前学过这个知识，可是从来没想到这个新知识怎么用在生活里，我知道对标管理，却没有一天在自己反思的时候提前设定好要实现的目标，每天与之比较。

[I:用自己的话重述原文]

What：通过富兰克林事例，提出通过提前设定一个期望的目标，然后每天反思。对标找差距的学习方法。

why:通过对目标的管理。将自己的目标清晰化，可实现化。有助于找到自己的差距。找到自己的方向感，最终掌握相关的知识的方法。

How：对标学习分为三步

1:定目标:当自己想学某样东西的时候。先设定一个期望的目标。可衡量可掌控的目标。

2:常反思:然后每天反思。与目标之间的比较，寻找差距。

3:找差距:当找到差距以后，每天校正避免跑偏。看是否每天前进了一点点。每一次一点点的前进都是一种成就。都会离目标更近一点点。

Where:适用范围。“对标管理”。适用于学习某些技能，或者是学习某类专业知识等方面。

【a1:描述自己的相关经验】

想起刚毕业的时候跟臧老学习推拿。当时臧老说我现在给你们讲的手法和经验，你们得到5年以后才明白我说的是什么意思。也就是5年的时间是一个工作磨练与提升的根本，现在一晃已经15年过去了。老师的教的手法已经融入到我的手法和工作中。只有坚持和刻意练习才能理解臧老当初讲课的内容。

反思:对标今天的片段。当初设定一个期望的目标就是成为一个优秀的按摩师，能够用手法去为别人解除痛苦，然后这么多年每天反思。与之比较找差距，这也就是我在这个行业坚持下来的主要原因。

【a2:我的应用(目标与行动)】

1:目标:通过拆书帮训练营的15篇作业。顺利通过教练点评，能顺利毕业。

2:反思:每天反思，看自己以前写的作业。在看其他同学们的优秀作业。找寻同学们优秀作品值得我学习的地方。

3:找差距:我在舒适区待的时间太长了。很多新鲜事物都不知道。这一次参加训练营，我本来和同学们的差距是很大的。曾经一度让我觉得压力山大。通过这段时间的每天写作业，每天看教练的点评找到自己的差距感觉非常充实。也感到自己在进步。不忘初衷，方得始终。

今天写作业有心流的感觉，这就是对自己最好的奖励。最快的一次完成作业。给自己加油。