合理地性第一天

发现自己被色欲拖着走,变成暴怒的野兽。

降低了办事效率,消磨了意志

今天删掉了全部的网站和视频,还有VPN。

性应该是合理的,不应该是无节制地自慰

一周放松时,睡前可以,但不要发生在下午,早晨。

慢慢调理,慢慢学习,慢慢控制

Day 1

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