2022-05-05在事件中让自己切换自如

今天心情指数：8分

早晨又要晨练，又要晨读，感觉时间不够用，昨天突然想到调换一下先后顺序不就好了吗？

因此今天早晨起床并没有上来就运动，而是先穿好衣服，读书半小时，然后再叫上女儿去楼下跑步，还去了菜市场买了菜，回到家浩哥已经起床，我叫他先去楼下做核酸再回来吃饭上班，感觉一早晨安排的井然有序。

之前是一起床先运动，运动后出了一身汗就没有办法马上坐下来看书，而是去厨房忙早点，这样一来时间就没有了，把看书的时间就挤没了。

今天做了调换发现更容易都实现了，也许你会觉得我矫情，不会晚上看书或运动吗？一是我睡得早，二是我尝试过晚上运动，相较早晨运动，我会一天都神清气爽，晚上运动会感觉特别累，而且会坚持不下来。

所以我更希望自己在更舒适的状态下做每一件事情，而不是强迫自己并且感觉累或有压力。

如果你的每天安排有些让你疲惫或者你觉得不是很轻松搞定每件事，那就尝试着换换顺序。