“既往不恋,当下不杂,未来不迎。”

一不小心,一年就又快过完了。新的一年,已经过完了一个半月,以后我到底应该要怎么活呢?

如果觉得日子平庸了、无聊、停滞不前了;不如把自己想象成一盆水,给日子添一些“柴”,用熊熊的热情之火,让温吞的自己“活开”吧!

活开了,才知道人生有多爽呢~

什么叫“活开”呢?

活开,就是“做淋漓尽致的自己”,就是尝试去做梦想中的自己,就是以自己期待的样子,去过好每一天。

推荐的这本书《她力量》。

这本书,来自于美国女性影响力鼎尖课程的精华内容;

而这个课程呢,则是《纽约时报》《时代周刊》CNN、TEDx等多次头条推荐的“奇迹课程”。

十五年来,它让数十万女性,包括企业高管、大学教授、舞蹈家、年轻主妇因此“活开”——

她们变得更加自信,能够更好地与人沟通,也能根据自己的想法,大胆作为了。

“为什么你至今还像毛毛虫一样,只敢在黑夜里梦想有一天或许会成为蝴蝶?”

而在书中,不仅会告诉咱们“为什么”,还会教我们如何“活开”:

如何突破、如何改变、如何自我实现、如何打开那双,隐藏在身体里的漂亮翅膀~

“活开”必须具备的观念;

别等2019年了,现在,立刻,马上“开”起来!

一、想要活开,首先停止自我批评吧。

女生们,常常会被各种各样“自我批评”的声音所困扰着。

有人质疑自己的工作能力,有人怀疑自己是否是一位称职的母亲或者妻子,也有人不满自己的外表、体形……

而我们又习惯了与这些声音相伴,这些自我批评已然成为了我们生活的背景音。

甚至,我们还把它当作一种激励手段:

“自我批评会让我更加努力,是我改变的动力!”

反复的自我批评,确实会带来一些不错的效果,但这种激励方式,同样也有很大的副作用。

比如,由自我批评带来的苛责感会不停在脑海里出现,生活的喜悦也随之被吞噬;

还会因为害怕失败而逼迫自己努力,长此以往的压力,会导致身体的崩溃。

因此,我们都应该停止自我批评;或者说,停止把自我批评,作为激励自己的一种方式,而选择其他正面的方式:

比如,出色地完成一次任务,为自己提升自信;

通过增加工作经验,而提升对工作本身的热爱……

自我批评就像偃苗助长,或许一时见效,但是好景不长;

想要活开,先得肯定自己,鼓励自己:

“每天起床第一句,先给自己打个气!”

二、想要活开,得把目标当兴趣。

“你要拥有健美教练一样的身材,要多运动!”

“人就应该勤劳一点,把家里打扫干净!”

很多时候,我们会选择忽略自己真实的感受,给自己设定这样一些“应当去做”的目标。

当我们面对这些目标的时候,往往会感觉很累、很疲惫,更别说有动力去完成它了。

但“兴趣”目标就不一样了,它们表达了我们真正的需求;

仿佛有着磁铁一样的吸引力,让我们心甘情愿、死心塌地、心悦诚服地去完成它~

所以呢,去遵从内心地设定“兴趣”目标吧,而不是勉强自己设立那些“应当去做”目标。

比如:

“每天运动,提高自己的生活质量和身体灵敏程度,让自己更健康。”

“让家里更整齐一些,这样我们就能拥有自己想要的平静的生活。”

转换为这样的“兴趣”目标,就能让我们更放开自己,更有动力地向目标贴近。

想知道“活开”之后有多爽么?

那就从今天开始,把目标当兴趣吧!

三、 想要活开,先改变“好学生”的习惯吧。

相信我们大部分人,从小都被要求要养成一些“好学生”习惯。

比如,做任何事要提前准备,不能临时抱佛脚,要低调谦逊,埋头骨干……

想要活出真正的自己,就要先改变这些“好学生”的习惯。

当然,并不是否认这些习惯。

如果我们只认定这些习惯为好习惯后,会错失许多不一样的风景。

就前面举到的例子来说:

如果做一件事,花费了过多的时间去提前准备,那我们也就错过了“临时发挥”的挑战机会;

如果一直默默低头工作不让别人发现,那么就会错失“自我推介”的一些机会。

“塞翁失马,焉知非福。”

事情的福祸,没有绝对的界限;

不断挖掘事情的另一面,发现不一样精彩的自己,才算是活开了~

四、想要活开,就应该迅速行动起来。

“不要再想着‘希望会如何’,而是从此刻开始,真正变成你希望的那个人。”

我们常常因害怕失败、拒绝,而去压抑自己、逃避行动;

但我们必须承认,仅仅停留在美好的设想中,是没法释放自己的;

只有迅速行动,才能把我们向上拉升,帮助我们实现自我,按照自己最希望的样子生活。

所以,如果打算明年写一本书,那下周就开始交第一篇文章或者博客吧~

如果想花很长时间设计一个漂亮的网站,接下来就花15分钟时间注册一个免费的网站吧~

“你不开始行动,世界就寸步不移。”

大胆跨出第一步,才能在自己的人生里,活得光芒四射~

不妨记住曾国藩先生的这句话:

“既往不恋,当下不杂,未来不迎。”

想“开”,就马上去“开”吧

莫等闲

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