A01：去读书，去实践，一步步修炼自己

1.

去年的某一天晚上，我手里捧着一本书，坐在医院的走廊上看。一位医生路过，他笑着问我，你看什么书？

我抬抬手，只见书的封面是《书都不会读，你还想成功》，看完之后他又笑了。

我不明白他笑容背后有什么深意，不过那一刻好像被刺激到了，有种被嘲笑的感觉。只是低下头，继续看未看完的章节。

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时隔一年，我还想起那本书的某十几页内容没有看完，然后想着某一天要拿起它再看第二遍，最终也只是想想而已。

2.

有人说一年读100本书，100天读33本书，或许这个数字对我来说太过困难，因为我至今还停留在个位数上。

同样的事情，别人的空闲时间并不一定比你少，但就是能读很多书，写很多的文字，看更多的风景，然后活着自己想过的日子。

然后我从别人身上看到了读书给他的巨大改变，笑得洒脱，也变得更加睿智。只能感叹一句，“读书真好！”

为什么读书的好处我只能从别人身上看到，自己不能成为那个受益者呢？

3.

有人说：“绝大多数人的目标，是尽量过不动脑子的生活。”

那么读书呢？不但要动脑子，还要去实践。

曾经我想做个米虫，现在我想做一个爱读书的实践者。

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在我读冥想类书籍的时候，尝试之后发现，即使只有短短的五分钟冥想，大脑里会产生很多思绪，简直就是一部微电影，我只有把注意力集中到一呼一吸上，慢慢转移，直到大脑一片空白。

等到五分钟结束之后，似乎感觉和之前的自己有点不一样。如果真要说一个大改变的话，时间会证明一切。

因为有人已经利用冥想一年多，从失眠到睡得很好，从晚睡患者变成作息规律的自律者。

我始终坚信，读书是为了让自己更好，而将书中的内容转化为自己的一部分，内化吸收，又是一个必不可少的过程。

读书的过程，其实就是和自己较劲，把自己从散漫拉回专注状态的一个过程。

多读一点书，实践书中的内容，不断地让自己提升。

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水沐第一次作业