读书有感——《还我本来面目》

          2021年6月26日        星期六      晴

        临近大考，女儿的作业多了起来。她在写作业，我看书，享受这片宁静的时刻。

        说说《还我本来面目》这本书。这是我看过序言最多的书，包含作者二人，一共有七人题序，22页。但光看序言我就已经觉得很精彩，作者的传奇人生令我更加期待正文。

      第一章从物理出发，讲述世界的构成除了物质世界还有灵性世界。整章从各种物理概念分析能量存在的形式和特性。能量客观存在，只是超出人类眼睛能看到的振动频率范围，所以人类看不到它，就像紫外线、电磁波一样看不到，但它存在。可惜的是，暂时没有任何“绝对”的科学标准或仪器可以准确测量所有的能量。“宝维斯尺度”是其中一种测量能量高低的近代理论。疗愈就是透过共振，把低频能量提升成高频能量。

        其实我看第一章的物理学里面的专业术语例如质子、原子、电子，还有公式，看得晕乎乎的，怪自己以前没学好物理。到本章最后一页才豁然开朗。

        第二章讲人的四次元。不了解前我觉得这概念很玄，甚至有点害怕。看了书本后觉得还是和传统心理学有相似之处，而且它们也是科学客观存在的。

      我还在读第二章，其中共鸣最大是“自性本体遮蔽之处，就是我们不快乐或出现疾病的地方”里面举的一个有关生气的例子。“生气”和“不要生气”两者在意念上并无分别，皆产生负面能量，都让我们在低频层次里越陷越深。若要改变状态，用正面意念带动高频能量，才是解决之道。这点上，让我想起《一念之转》和自己前段时间的经历感悟。很多人知道问题，知道自己的症状，以为转念就是不要做什么，不该怎样。但这个想法只是在否定自己，内在根本不能真正做到强求自己要做的事情。当你足够清明，也就是能量频率高的状态，你会看到本自俱足，自然不会纠结于生气与否的问题了。正念冥想、阅读心理类书籍和跳禅舞是我现在能量低的时候最喜欢做的三件事。恰好都符合了书中说法——专注于想象喜悦或平和的感觉，你就会发现怒气已转化成了轻松情绪，整个人不再是那么硬邦邦了。

        暂到此，后面章节，以后再分享。