2022-09-01因应问句－帮助孩子从谷底上升

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第195 总约练65次 来访者40 观察员21 咨询师4

亲子教育24节课第20堂《因应问句－帮助孩子从谷底上升》

看到因应问句，想到了初级班刘老师讲的内容。脑海中想到一句话“这么难，你是怎么熬过来的呀？”因应问句也叫应对问句。

因应询问它是着重用在比较困难的时候，怎么熬过来的，怎么应对的，怎么一点一点好起来的？ 

咨询前改变他是着重用在从事情发生到来做咨询，这一段时间有了哪些变化，哪些好转，哪些不一样例外。

例外询问着重是指问题没有出现或者做的比较好的时候或者成功经验的地方，他着重是这些地方，做的比较好的时候、问题没有出现的时候，就这一类的是例外询问。

这三块是这样的一个划分，但它们核心其实都是在探讨经验，有效的经验。

“你是怎么熬过来的？”

“你是怎么撑下去的？”

“你是怎么愿意持续的？”

“你做了什么让事情没有更糟？”

父母在使用因应问句时，必须尽量引导孩子注意其正向行为。父母优先使用因应问句来撑住孩子，就是能撑得住，让他先撑下去，最起码用此问句来引发他的力量，进而协助其解决当前的困境，用这样的问题，引导孩子看到自己当下，已经在发挥的潜力，能量，让孩子看见自己的力量，孩子就能够朝向解决之路继续前进。

这个因应问句，我在做咨询约练中做来访者时，经常有咨询老师这样问我，我感觉当我说完之后，自己就好像找到了方法，充满了力量与希望，哦，原来自己也是有成功经验的，原来那么难，我都熬过来了，那现在这样的状况我一样可以做到。我想这就是这个问句让我产生的力量吧。

在生活中，当孩子陷入低谷时，运用因应问句，可帮助孩子整理自己过去用过而且有效的方法，让孩子慢慢获得有效地处理问题的能力。对孩子有效的方法，可以继续，无效的方法，就改变，换另一种。也可以用来引发孩子的自我复原力，帮助他们看到自己当下发挥的潜力，激发孩子摆脱困境的能力。