2021年第148天——读书会《克服社交焦虑》

我自觉是社交恐惧的重症患者,测试结果亦是如此。但是,现在的我已经知道有太多的焦虑真没必要以及没必要的焦虑会引发很多很多不善良的后果,所以,我也在做积极的努力——努力去自我暴露、努力去提醒人性有共通处、努力去想象自己一旦减弱一点无意义的焦虑会产生多么美妙的结果、……

我坚信,我遇见的人.事.物一定都会协助我成为那个想成为的人[爱心]

谢谢[爱心][爱心]结构化的角色扮演是我应该慢慢去“寻找”的。[抱拳][抱拳]会长今天设置的互动游戏的部分,使我蠢蠢欲动,恨不能马上找个场合去“创造”一个故事。[呲牙][呲牙]

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