中考百日陪跑～D35

今天是中考百日陪跑的第35天，晨跑3.18KM，跑后拉伸10min。

前些天从朋友家带回来一颗带根的十香菜，由于没有合适的器具，也没有土，10天一直是水培状态，虽然只是简单的水培，但也长的很好，已经发出了新芽，可见其生命力之强。

今天终于为它找到了一个宽敞的安身之年，一个大小适中的泡沫盒子。今天正好是休息天，下午带上菜苗、小铁铲、盒子、水，去了河边的绿地，挖土、栽苗，浇水。运回家，放在阳台上阳光充足的地方，期待它一段时间之后满盆新芽。

十香菜学名留兰香，是薄荷的一种。温度适应范围大，喜湿润、喜光，适宜弱酸性土壤。茎、叶经蒸馏可提取留兰香油，可入药也可食用。

嫩枝、叶常作调味香料食用，可添加于调味品中增加料理风味，

叶、嫩枝或全草亦入药，辛、甘，微温。祛风散寒，止咳，消肿解毒。治感冒发热、咳嗽、咽痛、神经性头痛、胃肠胀气、跌打瘀痛、目赤辣痛及小儿疮疖。