【书写人生训练营】1组+谢谢你的好奇+《遇见未知的自己》

接纳自己,不为别人而活,遇见优秀的自己

文/谢谢你的好奇

在高速发展的时代,我们按照自己选择的方式生活就好,不是所有的人都需要给自己的心灵来一场旅行,需要得到心灵的成长。每个人所看待问题的角度不同,觉得自己过的很好,平平淡淡也是一种生活,就按照自己喜欢的方式生活,那也是一种追求。

在这个纷繁的世界中,很多的人迷失了方向,不知道自己是谁,不知道前进的方向,该怎么办。想要获得成长,需要必须经历痛苦。故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

只有经历了痛苦,我们才能收获先苦后甜的喜悦,发自内心的开心。

这周阅读《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》,它是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁,以心灵修行为主题的书籍。她曾当过台视新闻主播,经历过失败的婚姻,又到美国深造,担任某知名公司营销经理,却以忧郁症收场。最终,张德芬搬到北京郊区做了四年的家庭主妇。2002年起,她决定全力追求内在心灵的世界。2007年,张德芬根据这几年的心灵感悟创作了自己第一本心灵小说《遇见未知的自己》。该书于2008年发行,半年内销量3万册,位于台湾三大畅销排行榜前三名,并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。

一、麻烦是人生的幸运袋,学会接受批评。

同事小张前段时间搬家,本来和同事合租觉得是一件幸运的事情。不必在拥挤的单间过了生活,换了一个两室一厅的房子。这样生活比以前的单间生活要幸福很多了,还可以自己做饭菜,不需要吃外卖了。但麻烦也就开始了。以前她弄的饭菜总是被人认可,接受,觉得很好吃。她也愿意做。可是和新同事住一起后,新同事总是批评,说教她,觉得她活的不够精致。饭菜弄的不合他的口味,每次问他想吃什么,他喜欢说的是随便。弄好之后有说不好吃。搞卫生拖地拖的不够仔细。只要是一点小事就说是同事小张的问题。反正就是没有出现一次好的现象,她都觉得自己活的小心翼翼,不敢犯错。生活上的麻烦,让她觉得很委屈。

每个人或多或少有一些烦心的事。同事小张喜欢接受赞赏,不习惯接受批评,总觉得同事是和她作对,没有朝着她预期的发展进行。内心不接受批评,总觉得新同事很烦,自己不行动还要说道她。当你的心中冒出这个抱怨念头的时候,不妨把这个些小麻烦想象成为一个幸运袋。

为什么要将它想成幸运袋呢?因为袋子装的是你没有完成的人生作业,如果,你可以出色的完成它,你的人生也会往好的方向发展。学会接受批评,新同事是偏辣的口味,每个人的口味不一样,他给你挑剔,也许是让你做的饭菜更的美味可口,让你更精进自己的厨艺吗?说你卫生没弄干净,你可以想象下,一尘不染的客厅,温馨舒适的卧室,都被你收拾的焕然一新,你住在里面是快乐的,是喜悦的。这份快乐是触手可及的。几个小时的时间你就可以实现,是不是很幸运,很幸福了。享受这自己劳动付出的快乐。他给你说道,是站在他的角度去诉说的,如果做的不好就欣然的接受。做的好了可以跟他沟通。为了使未来变的更美好而发生小这种不顺心的小麻烦,可以督促你变的更好。担心和抱怨对问题的解决毫无用处,只有行动起来,才能够将麻烦为幸运,勾勒出自己的人生宏图。

二、学会臣服,向主动的国度前进

我们的内心世界,有两个国度,一个是主动地国度,一个是被动的国度。

在被动的国度,我们总想着“必须”“应该”做的事情。空气都是不安的,焦虑、愤怒的情绪,会压得我们闯不过气来。

在主动的国度,大家都是根据自己的意愿选择“想”做什么或者“要”做什么。这是一个充满自由和责任的地方,我们每个人可以做自己喜欢的事情,不害怕失败,也没有顾虑,可以自由的表达自己的想法和观点。听起来有点像天堂和地狱的差别。

我们害怕失败,害怕受伤害。比如,当你想“周一下班前,我必须完成这份方案”,你会因为想着要完成这份方案而烦心,怎么还有工作要做,会给自己找借口。但是当你改成“周一下班前,我想把这份方案做完,方便修改,可以更好的完成任务”。是不是感觉压力小了很多,也更积极地安排时间、规划任务呢?

学会臣服,臣服是指对当下发生的事和人百分之百地接受,怀着一颗平静的心去接受当下所发生的一切。培养自己的主动意识,向主动的国度前进,而不是被动接受,这样你会更好的完成任务,对待这件事情。

无论别人要求你做什么,或者给你选择,最终做决定的还是你自己。决定怎么开始做的还是你自己。没人会给你答案。试着将义务责任想成自己的意识,会让你觉得这是自己主动选择的。心态的转变,会让你的内心更加的平和,充分的享受生活工作带给你的爱、喜悦和快乐。欣然的接受那些不得不做的事情,或许你会有意想不到的收获。

三、学会感恩

我们要始终怀着一颗虔诚的心,学会感恩。我的学长强子,在外闯荡几年,准备回家乡经商创业。很多人都不看好,放着外面稳定的工作不做,回家乡,从头开始去创业。而他自己决定试一试。

他觉得家乡的适合种植火龙果和葡萄,带动村民们种植。学习技术,教给村民们掌握,三年时间,家乡的火龙果和葡萄收成都不错,葡萄还学会酿制了葡萄酒,有了专门收藏的葡萄酒窖。让家乡人民不出去,在家也可以找到满意的工作,收获不错的工资,带动村民们一起发家致富。他学会感恩,在外闯荡,将学到的东西带回家乡,想着和家乡人民一起创造财富,创造美好的家园。

努力的人通常知道自己想要什么,然后不遗余力地去争取,即便在过程中些许有些成绩,也不会被胜利冲昏头脑。他们会给自己定一个长远的目标,不会因为一点努力,尝到甜头就会停滞不前,整个人开始膨胀,然后沉浸在辉煌的过往中。能够笑到最后的人,一定是心怀远大志向还能沉下心了努力的人。

如果人生是一块画布,你是画笔的主人,你已经在行动的路上,虽然开始的时候画的不好,但是你学会坦然的接纳自己的不完美,会学静下心来,想着接下来的每一笔怎么绘出你想要的蓝图,不为别人而活,只为绘制出自己的精彩篇章。在人生的路上,有你自己的选择,只要你愿意,你可以用无数颜色,画上无数笔,绘制出一幅属于你自己的人生满意答卷,遇见更加优秀的自己。

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