胡新林，中原焦点团队网络初级22期，坚持分享第38天2020.7.16

读书笔记：了解孩子的情绪

许多孩子的问题都来自于情绪困扰。若我们能理解孩子的情绪发展，就比较容易与他们沟通，同时也可以帮助到孩子做到全面性的改善。

1.大脑影响情绪

每个人的脑中都有一个情绪脑，掌控着我们的情绪，杏仁核和前额叶就像车子的油门和刹车片，只有相互配合才能让我们的情绪处于平衡关系。而青少年的前额叶还没有发育成熟之前，很容易让较为冲动的杏仁核当家做主，这可能是造成青少年情绪较不稳定的原因。而父母在青春期之前的教养方式，则可以起到改变、重塑和影响孩子情绪的作用。

2.父母的情绪对孩子情绪的影响

有情绪稳定的父母，才有情绪稳定的孩子。当孩子出现忧郁或其他不良情绪时，父母用正向的情绪反应取得负向的情绪反应，帮助孩子调解情绪使其健康发展。

3.男孩女孩情绪发展大不同

因为大脑发育的不同，女孩儿比较会表达感觉，对于情绪刺激的敏感度远远大于男孩儿，对人际也较为敏感，这就是为什么女孩儿总是让人觉得多愁善感的原因。而男孩儿因为不会表达或者不知道该怎么确切的表达，有时候会让他们变得脾气暴躁。因此，父母要协助孩子了解自己的情绪，学会表达情绪，可以有效的帮助孩子控制情绪。

4. 情商是成功的关键

一个孩子的前额叶若发展良好，拒绝诱惑的能力就会提升，当孩子遇到困难的时候，我们要告诉他们：没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。这些是我们做父母需要尽力协助孩子的地方。重视情绪教育可以帮助孩子拥有稳定的情绪，毕竟情绪会陪伴我们一辈子。