不要带着匮乏感与人相触

物随心转，境由心生

讲真，带有匮乏感生活，是无比悲哀的。

我在工作中，加了一个女生的微信，当时是业务洽谈。后来业务没谈成，但是微信就也算是加上了好友。

加上好友，我就可以看到她的朋友圈，她离婚了，有个三四岁的女儿，她自己一个人带着女儿过生活。

我是怎么知道这些的呢？是从她朋友圈看到的，虽然没有直接表达这些，但是每天N条朋友圈，都在表达着这个意思,比如：附这的图片是她的女儿，文字是闺女知道心疼我，今天给我捶背呢，比如闺女今天说爱我，闺女给了我新的生活，赋予她意义。比如没人爱我，但是我闺女非常爱我，心疼我。。大概都是这一类的相依为命、女儿给予其安慰的言论。

我每每看到她发的朋友圈，我心疼这个孩子。

母亲是个内心极度有匮乏感的人，因为内心的匮乏，所以需要向外索取，渴望爱、渴望关注、渴望被心疼。

正常来讲一个人有这些渴望没啥问题，但是实际上这个过程是本末倒置：首先因为心中爱意满满，爱别人，而后得到爱，这才是最佳方式。最好的爱的安全感，来自自己，由己及人，而后反馈自己。

不知道你是否有过这样的体验：

你渴望被所有人关注，发个朋友圈，你希望有很多人点赞评论，如果无人关注就很愤恨

你和身边朋友相处，总是是输出自己的各种情绪，你的抱怨，你的不满，你的罗里吧嗦，你的很多不释怀。倾诉和输出负能量是有本质区别的，虽然都是表达，但是倾诉是倾向于娓娓道来，道来自己的情绪，自己的感受，自己的想法，叙述自己的行为等，输出负能量是抱怨，是批评，是嫉妒心，是不满，是怨天尤人，是情绪失控，愤怒当道。

你和家人相处，你是一个巨婴，你一味索取，一味地寻求被关爱，而不懂得换位思考，不懂得付出，不懂得关心照顾，不懂得理解，甚至已经独立成年人依然逃避自己的那份责任。

你在工作中，怼天怼地，看不惯不服气，猜忌、厚黑，等等，甚至喜欢说别人坏话，喜欢去挑起是非。

凡此种种，都是内心匮乏感的体现。

因为匮乏感，你变成了一个自己讨厌的人，负能量充满自身，坦诚、勇敢、善良和你背离。

是的，一个人内心缺少爱，缺少幸福感，就是会极度匮乏，然后也很难懂得爱自己，很难处理好和自己的关系，处理不好和自己的关系，就会给身边的人和事，带去负担。

为什么说叫带去负担呢？是的，没有人有义务去承受你的负面情绪，将负面情绪给别人，本质上来讲，是不负责任的表现。

一个内心不直面自己的人，就会有匮乏感，不直面自己的很多想法、很多情绪、很多小心思，自己无觉知，任由自己被情绪拉扯，甚至失控，内心就会焦躁不安，内心就不会平和平静，就会失去判断力和耐心。看山不是山，看水不是水，这个世界，被自己带上了一个有色眼镜，这个眼镜让过滤掉了这个世界的美好，这个世界的善意，身边人和事情的好的一面。

一个不坦诚的人，就会有匮乏感，不坦诚其实等于不直面自己，很难身心合一，自己试图欺骗自己，自己也会去欺骗别人，最终会被掏空，会有虚无感，丰盈的内心与你无关。你的世界是苍白的，是没有色彩的。最终，你是麻木的，变成一个无情的木头人。

所以呢

学会爱自己吧，学会正视自己吧，学会坦诚的待人待己，做一个真诚的人，真诚最能打动人。最终活成一个身心合一的状态，那个时候，你会发现这个世界也没之前你想的那么复杂。

境由心生，命由己造。从今天开始，去试着面对自己，认识自己吧。