真实的自己—内外统一

      门诊遇到太多的来访者，因为原生家庭情感缺陷，因为父母任一方强势或单一方向的爱与关心或长期语言指向太偏，支持系统太弱，自我调节无力，外界联通太少，无正确的情绪释放引导等等等等原因导致咨客无法表达真实的自己、真正的内心情绪，日复一日，自我情绪得不到释放，有了很重的抑郁情绪，患者逐步对周围事物丧失兴趣，对自我追求丧失动力，不再想有什么表达，将自己缩进自我的壳里；这是非常危险的信号，咨询师要使用有针对性的技术和方法来让咨客合理的表达自己，修复他（她）的感知觉，让他（她）感知到这个社会和世界，所以当有轻微抑郁情绪的时候，要勇敢地寻求心理帮助。