李克富点评训练营06-18

简答：

1.感觉是个体接受外界信息的起始点，即信息输入过程，特点在于把物理世界的刺激信号，比如声光电味道，变成生物体可以接受的生物神经信号，好比我们吃的是草或者肉，但是吸收的都是相同营养物质。也就是说，感觉最要紧不在于感受器与外界刺激，大脑里面能否接收到神经信号才关键，可以解释好多现象，比如刹那间大脑一片空白，明明事实就在哪里，我们视而不见听而不闻，大脑短路的原因在于我们接收不到刺激信号，还比如听了好多道理依然过不好生活，就在于刺激没有变作走心的神经信号。

当然，要清楚的是，感觉知觉几乎同时发生，当我们对某事情产生所谓感觉时候，其实已经夹着我们得主观解释在里面。与其说是“跟着感觉走”，毋宁说“跟着解释走”。我们知道感觉的意义，可是装作啥也不知道，当然更可能是真的没有意识到。

2.感觉三要素，换能就是物理能量变作心理能量得过程，原因如同想要外国人听懂我们意思就得用人家语言表达，还如同父亲节带老人看海狮表演，训练员让海狮做要求动作就用它明白接受方式表达。大脑如同海狮，如同外国人，只接受神经信号，这是关键，也如同蒸汽机需要烧煤变成蒸汽而不能把一堆煤炭扔进蒸汽机。

感觉适应是感受器对指持续存在的刺激作出反应越来越小得现象，也就是“麻木”，持续存在意味着刺激没有了变化，感觉则是为了探测刺激变化的，于是原来刺激就成了背景。喜新厌旧用感觉来理解，就是刺激的感觉适应过程，非常现实，具有生理基础。

阈限表达的是感觉的敏感程度，绝对阈限是能接收到的最小刺激物理量，人人有不同是客观的；而差别阈限是可以识别刺激变化的最小刺激量，意味着两种不同刺激的差异，比如大红与浅红的区别，也称为最小可觉差，似乎不叫相对阈限。换句话说，阈限反映了感觉扑捉物理刺激的能力。

3.声音是感觉产物，好比手机铃声，发出的是声波，属于物理刺激，传到大脑的是神经信号，大脑不会识别声波这个物理刺激信号，只能听懂神经信号这个母语。类似颜色也是光波，物体反射光的结果，波长这个“外语”是大脑听不懂的，只能“翻译”成为大脑听懂的神经喜好“语言”，看到的五颜六色，其实光波变成不同神经信号的结果。

因此，风动幡动其实只有心在动，大脑死了啥都不动。

还要注意换能或者“翻译”过程，会出现错误或者不准确情况，就是感觉的错觉，感觉只负责提供信息，对错在于大脑判断。

4.外在世界原本并不存在，其实不过各种物理刺激信号，通过大脑识别后被理解反应，所谓的客观世界都是大脑主观建构的结果。只有这样理解，才会明白心理能量的巨大作用，心若在梦就在，心理积极阳光，外面世界就会灿烂辉煌，外面世界不过心理展示的舞台。

5.“如果眼睛瞎了，心就点亮了”，过于看重外部世界，眼见为实，陷入外部声色犬马，内心就空虚。反之，眼睛看不见，不去在意外界，心理加强建设，美丽就会由内散发出去。“从前我是瞎的，现在我看得见”，过去只看到外面世界，深受外面影响，现在才知道内向索求的意义。我是一切的根源，爱是唯一的答案，点亮心灯，方可看见世界，心若黑暗，世界就是末日。