【自我疗愈】链接内在小孩

第十期绿水写作疗愈群 打卡作业

我的内在小孩你好，很久没有跟你聊天了，你又觉得孤单了吗？

没错，我很孤单，根本就没有人陪我玩，没有人喜欢我没有人爱我没有人理我，我好难过，我好伤心很生气。

对不起，最近都没有和你联系都没有来看看你。

我生气我生气，你把所有的注意力都放在了你女儿的身上，我生气我气死了，为什么你不能关注一下我呢，我就是你自己呀，为什么你不能更多的关注，你自己呢？为什么你一直在关注女儿呢？为什么你不先看看内在的受伤的那个我呢？

对不起，也许最近我的确实忽略了你。

你以为你在完成自己的梦想，但你今天在徒弟群说的话暴露了自己，你没在完成自己的梦想，你的梦想都是建立在女儿的身上，你想学家庭教育全都是为了女儿，你分享PET，全都是为了女儿，你半袖半夜睡不着全是为了女儿！我恨她，我恨她凭什么有这么温柔的妈妈，凭什么可以获得这么温柔的爱，凭什么做错事不被打，不被骂，凭什么可以这么幸福凭什么能做自己喜欢的事？凭什么？！我恨死了！

亲爱的小孩，抱抱你！我看到了你的痛苦，我看到了你需要被关注，需要被爱，需要被接纳，我看见你了，我理解你，我接纳你，我也很爱很爱你！有我在，你不会再被打骂了，你不会再被忽视了，你也不必在自我苛责了，我知道你的痛苦很深，但是没关系，我可以陪着你，永远陪着你！爱着你！

我有些不相信你，你很久不跟我联系。我生气了，我很想有人来爱我。

是的，我也一样很想有人爱我，我知道你一直在我心里，在那棵大树下，只要我摸摸心脏，就能感知你的存在，只要我闭上眼睛，就能看到你的笑容。

嗯，常来看我吧。我想有人陪着我。

我会陪着你，爱着你，永远永远！你的恨还在吗？

我好多了，不要扔下我，不要忘记爱我！

我明白了，抱抱你，我爱你，永远永远，我内在的小孩！