经期前的烦躁也是个咒吗？

作业：做一个练习，今天全天不吐槽，有情绪的时候觉察自己忍耐以后身体的变化。待晚上写下来，来群里分享。练习自己的耐受能力。

5.18前后，心情异常的烦躁，说不出原因的，当天还没看到这个话题，很想很想吐槽，而且很想很想问梁医生，真的有经期综合征吗。？

以前没听过经期前综合症，有了烦躁来了就发泄了，不知不觉。

后来听说了这个词，好呀，原来就是你，把所有责任都推卸给它，就是你的原因了，找到代罪羔羊了。可是情绪还在那里呀。这么堵。

就这次我一直在想为什么经期前除了身体确实有这激素的变动。那情绪呢？我的身体和心里在经期来的时候到底发生了什么？

5.20那天来了大姨妈，下午的时候那种躁动的心暖了下来。

事后回看，在没来前的躁动和焦虑有关，跟心里的不安有关。还有很多我没有看到的。

这是个咒？