今天初四，爱自己，自己构建自己的精彩世界

第28天，黄金导师自我成长第6天

节日是浮云，在你的外面没有对手，除了你自己，没有人能让你不开心，如果你愿意，每一天你都可以创造自己的节日。

今天是大年初四，早上天空下起春雨，我们无时无刻不被天地雨露滋养；昨天情人节，我带的奇迹训练营下起了红包雨，其中一位老师过生日，祝福伴着红包雨“砸”的我眼泪哗哗的淌，那份感动、那份轻松、那份幸福雨真的是久久不能忘怀！我们坚持一起实修，早课晚课，坚持了300天，为大家的坚持点赞！感谢大家的陪伴！

 2020，是变幻莫测的一年。2021，是充满盼望的一年。世界一直在变，唯有希望不变。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。凡是过往皆为序章，所有将来皆为可盼。万物更新，旧疾当愈，岁月常如新。今年春节，不论回与不回，抑或见与不见，都要岁岁平安，更要事事盼望。所以，人生道路起点不是终点，重要的不是你起跑的位置，而是你奔跑的方向。 人生没有白走的路，每一步都算数。即使你先天条件不好，即使你备受冷漠和嘲讽，但是一生很长，你仍有机会追逐繁星。比起碌碌无为，只要不放弃奔跑，人生最坏的结果，不过是大器晚成。早起的读书营直播，不到40分钟149人观看，坚持学习的同时还可以助人，每一天都可以多的幸福而有意义！

昨天下午参加一个关于学习力提升的沙龙，现在学生的学习问题是很多家长特别关注的较多，运用心理学+教育学+学习系统可以有效的帮助孩子，而且效果比较明显，如果你需要，可以在微信上留言，也许可以帮助你的孩子轻松快乐的学习。

海蓝博士在《什么才是人生真正的幸福》一书中提出重要的五项，也是积极心理学家马丁.塞利格曼(Martin E.P. Seligman)幸福心理学的五要素：

一是愉快的享受感：情人节，首先就要爱自己！

穿上美美的衣裳，做个美男子、美女子。买自己喜欢的小礼物，吃最爱吃的东西，独处于属于自己的时间与空间，甭管他人疼不疼你，都不要忘记先疼爱自己！

二是成就感：情人节，写下自己的成功日记！

用笔和纸或者手机，每天记录自己每一件成功的事情，哪怕小事。例如：睡到自然醒，为自己的身心补充了满满的正能量。很开心年初一和家人团聚。

 三是做喜欢并擅长的事：情人节，做自己喜欢而擅长的事！

就从今天的情人节开始，想想自己喜欢而擅长的事情是什么，定时定量，哪怕只有每天10分钟。如果想不到就闭上眼睛，幻想一下自己处在哪个场景，幸福的模样。

四是温暖而持久的亲密关系：情人节，说一句：I Love You！

幸福，就是爱。每一段亲密关系，都会带给自己满满的幸福感，亲爱的他或她，父母，子女，兄弟、姐妹、朋友，红颜蓝颜，就在今天送上一句：情人节快乐！

五是帮助他人：情人节，勿以事小而不为！

助人者，人恒助之。一个嘴角上扬的微笑，一声温暖的问候，一句赞美的话语，一件帮助他人的小事，不一定非要付出多少时间多少精力多少金钱，利他即利已。

每一天你都可以创造属于自己的幸福，此刻请您闭上双眼，请拆开“大年初四礼物”的丝带，打开“礼物”盒子，里面装有五个色彩斑斓的彩蛋，从今天起，把每天幸福的“微小时刻”累加起来，放进五个缤纷的幸福彩蛋里。祝富2021年，人生漫漫，幸福满满！

每一天先爱自己！这是你的根基，我爱我自己！

我喜欢我自己！

我是最棒的！

我每天神采飞扬！

我每天魅力四射！

我拥有广泛的人脉！

我拥有宽广的胸怀！

我拥有超强的行动力！

我是时间管理专家！

我是情绪控制高手！

我是历史的创造者！

我就是那个声音！

我要相信，不要怀疑！

我要创造，不要毁灭！

我要冲锋，不要恐惧！

我要感恩，不要抱怨！

我要领导，不只是跟随！

我就是一个领袖！

我是向上的力量！

排除万难，设立新的标准！

向前！向前！！向前！！！