2018-04-15

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享727天，2018年4月15日，周日

有勇气说自己在关系中的困难，我对这个说的感想是：说明来访者愿意面对困难，有勇气面对困难，对困难不躲避，不逃避，有了直面困难，解决困难的心愿。有了这个前提，才能有解决困难的行动。

这样的说和表达（也许关系的困难不一定会解决），你想可能会带给你什么？我想这样的说话和表达，对来访者来说，是一种对内心中关系问题的一种梳理，对自己目前所处的关系有更清晰的认识。在说的过程，也有来访者反思的过程。所以说着说着可能解决问题的方法就闪现出来了。

愿意说和表达关系中遇到困难的自己，如果可以被感谢，有什么话可以去谢谢这个愿意去说和表达关系的自己？我想对来访者来说，说出自己在关系中的困难，被人倾听到就是受到了关怀。所以有句话说，倾听就是爱。所以说的过程就是受到关心和呵护的过程，来访者的心会被融化，看问题的角度就能积极正向。所以来访者会对自己说：谢谢亲爱的你愿意表达自己在关系中的困难，谢谢你还能爱惜自己，谢谢你知道怎么帮助自己！谢谢你，在自己解决不了时，有求助他人的本事！