遇到关系矛盾困扰，就来看下开心锦囊

1、你们两人缺乏有限的沟通，每天回到家把工作中的事情放下，转换一下心情，开开心心的，如果觉得累就平静的说出自己的感受，不要抱怨，指责。

2、多把注意力放自己身上，自己想要的东西自己满足自己，多嘉许自己，多给自己小确幸，自己爱自己，活在当下，不要活在头脑里。

3、多关心对方，多夸对方，多相信对方，多欣赏对方，多推崇对方。教你一个小方法:每天写出对方3个优点，也写出自己的优点，自己确认，你试一段时间。

4、每天关注美好的事情，当自己陷入负面情绪中时，转向让自己想开心的事情。不要自我消耗，不要自我攻击，自我否定，这样只会让自己更难受，身体也会出状况。

5、记住一句话你是你世界的创造者，你现在的情况是你自己创造的，所以你要想要爱，就让自己先给出爱，多为对方做有爱的事情。想要什么就自己创造什么，不管什么时候都要相信自己能做到。