人生最重要的能力：学会在逆境中成长！

文章作者‖魏晋寒

人生道路上，我们总会遇到大大小小的困难和挑战。如何面对这些困难和挑战，既是我们生存能力的体现，更是我们人生智慧的表达。
在长篇小说《永别了，武器》当中，海明威写过这么一句话：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
的确，困难和挫折往往是人生最好的老师，没有困难洗礼的人生就像温室的花朵，离开环境的庇佑和包容，它们很难独立和自强。
自弃者扶不起，自强者击不倒！
想要在生的道路上走的更高更远，我们必须学会独自承担和勇敢面对。毕竟：
谁没有几次孤立无援的无奈；谁没有几次无能为力的悲伤；谁没有几次举步维艰的困惑；谁没有排挤、误解的黯然神伤……
厘清思路，咬紧牙关，坚持过去，人生将会大不一样。
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有这么一个人，他非常渴望演艺这条道路，即便自己天赋很高，但依旧默默无闻。初中毕业不久，他签约了太平洋唱片公司，和他一起签约的还有毛宁和杨钰莹。
和后者大红大紫不同，他的人生道路非常坎坷辛酸，后来甚至连歌手的身份也没得当了，渐渐沦落为杨钰莹的伴舞。
不久之后，他决定离开太平洋唱片公司，只身闯荡北京，成为酒吧里一名普普通通的驻唱歌手。在这里，他认识了很多朋友，包括周迅、满文军、沙宝亮等等。然后，朋友们一个个大红大绿了，成为万人追捧的歌手明星。
还是只有他，依然默默无闻，只能坚持在酒吧里驻唱。
好在，即便遇到再多冷落，他始终没有放弃自己的梦想追求，坚持着、尝试着、闯荡这、努力着……终于，他遇到了人生最重要的转机——导演宁浩和电影《疯狂的石头》。
从此之后，他大放异彩。
2009年，凭借电影《斗牛》的精彩表演，他摘取第46届台湾电影金马奖影帝的桂冠，成为演技和实力的代名词。
他不是别人，正是演员黄渤。
在一次采访当中，黄渤曾经说过这么一句话：“在我还没有成名的时候，剧组总能遇到各种各样的人，各种小心机。当我成名了之后，身边全是好人。”
或许，这就是黄渤辛酸历程的真实感悟吧。好在，黄渤通过自己的坚持和努力，扛住了一个个困难和冷漠，最终完成华丽的人生转变。
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——02
心理学家认为，一个人事业成功，往往离不开高智商、高情商和高逆商这三个因素。在智商、情商都跟别人相差不大的情况下，逆商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
对于很多人来说，“智商”和“情商”这两个概念并不陌生，但是对于“逆商”这个概念总是模棱两可。
在畅销书《逆商：我们该如何应对坏事件》当中，作者保罗·史托兹提出了“逆商四维度”概念。正如力量、速度、协调能力决定一个人的篮球水平，对于逆商四维度的有效把控，就是我们面对困难、逆境的综合表现。
纬度①：掌控感
有些人稍微遇到一点点困难和波折，就会大脑空白，手足无措，不知道应该如何面对和行动。 然而，有些人即便遇到再大、再严重的困难和波折，他们也都会泰然自若，思路清晰，积极寻求解决问题的方式办法。这就是掌控感的强弱差异。
当我们面对一个个困难险阻的时候，我们可以短暂的悲伤慌张，但一定要及时回过神来，主动寻找问题的突破口，让人生赢得转机。不要任由问题、困境持续下去。
纬度②：担当力
面对巨大的压力，有的人主动承担，迎难而上；有的人推诿躲避，畏畏缩缩，这就是担当力的强弱差距。事实上，只有勇于担当的人，对自己和别人都负责的人，才能及时走出困境，才能真正赢得人生的胜利。
没有担当力的人，往往是懦弱和自私的。有时候，他们对自己不负责任，生活得过且过；有时候，他们对别人不负责任，遭到别人的排斥和指责，从而渐渐边缘化，很难形成自己的影响力和竞争力。
纬度③：影响度
有的人，总会把一件很小的挫败事件，扩散到生活的其他方面。比如：把工作的困惑带到家庭中去，让家人跟着担心害怕；把家庭中的怨气带到工作中去，让同事吸取源源不断的负能量。
这不仅是逆商不高的表现，也是情商不高的表现。
在日常生活中，我们要学会管理情绪，不要因小失大，让负面情绪肆意蔓延，不仅影响自己，还影响别人。
纬度④：持续性
面对相同的困难和波折，有些人把负面情绪要持续3天，有些人要持续3个月，甚至有些人竟然要持续3年时间，一直活在过去困难的阴影当中。
综上来说，想要提高我们的逆商，提高我们面对困境的综合能力，就必须提高我们对待困难的掌控感，增强我们遇事的担当力，减少困难的影响度，削弱负面情绪的持续性。
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——03
从小开始，父母和老师都在这样教导我们：“吃一堑，长一智，人不能被同一块石头绊倒两次。”
想要从困难和波折突围出来，并且有所收获和增益，一方面，我们要懂得坚强和自立，另一方面，我们要学会总结和反思。
为什么我们会犯错？
为什么我们做的不好？
如何才能走出困境？
如何才能做的更好？
……
只有在内心深处刨根问底，我们才能厘清思路，找到问题的真正答案，才能预防同类问题的再次发生，才能举一反三，把经验扩展其他生活场景。
倘若我们不懂得反思和总结，很多阅历经验将变得毫无意义，甚至落得“重蹈覆辙”的尴尬境地。
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——写在文章最后的话
在文章《不宠无惊过一生》，教育家丰子恺这样写道：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。”
不管我们遇到什么样的困难波折，都要保持一颗平常心，不恐、不乱、不逃、不惧……唯有直面困难，我们才能真正战胜困难。有句话说的很对：“那些摧毁不了我们的事情，最终都会让我们更加强大。”