今日份小确幸2022-07-24

1.周日花一整天时间做什么最爽，在这炎热的夏天动一动都会出汗的季节，待在图书馆捧着一本喜欢的书看一整天最爽的啦。一大早到图书馆，找到作者四部曲的第二本书准备找个地儿坐下看书，发现就连书架边都坐了人，只能翻越几层楼找位置，终于让我找到了一个靠在柱子的位置，赶紧坐下来，专注看书，，中间歇一歇时发现图书馆人越来越多，看来大家都和我一样，哈哈。花了一个上午和一个下午的时间把这本老厚的书看完，因为内容实在是太精彩了。

2.晚上老友重聚，五个人坐了个八人的大桌子，说话都要大声点，一如既往聊着八卦聊着最近的工作，没有勾心斗角，只有岁月静好。

3.制造小确幸：晚上醒来后睡不着怎么办？也不知道是不是离开我的床一段时间还是睡眠质量不太好，这两三天总是在半夜醒来后又睡不着，试过看时间是不是要起来了，玩手机试试能不能入睡，辗转反侧入睡法，效果来说都不够快，昨晚试了478呼吸法，感觉还挺不错，就是没很快不记得后面的事情了。所以说，方法要多，还要多尝试，总有一款适合自己的。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）