《读懂一本书》：用讲书来读书

如何读懂一本书？

樊登用他的个人经历，用他的讲书实践，用他的“樊登读书”告诉我们：

所谓的樊登读书法，就是“讲书”。要读懂一本书，唯一答案就是用讲书来读书。

-1-为什么要读懂书？

《读懂一本书》说：书是绝大部分问题的出口。所以，如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始读书。

读书给了生活“增量”的勇气。

有一段时间樊登在中央电视台工作，做的节目收视率一般，房贷压力也大，感觉自己找不到方向。在人生最低迷时，樊登开始了阅读《论语》（这才有了现在樊登读书的万人论语营）。通过阅读，樊登突然发现，书是绝大部分问题的出口。自己所遇到的问题，其实很多人都遇到过，并写成书放在那里。

阅读是大众反脆弱的武器。

樊登认为，现在的教育是“哈佛苏联模式”，即“教小鸟飞”。小鸟迟早是会飞的，但哈佛大学把小鸟飞的过程解构成第一步、第二步、第三步。结果小鸟在哈佛大学“学会”飞了。哈佛苏联教育模式大部分都是无效的，在大学里真正能够给你带来帮助的东西，是你读的那些书，那些你自己去图书馆借来的书，它们是能够浸润到你身体当中的。

塔勒布在《反脆弱》一书里强调：读书是大众反脆弱的方式。阅读有两个特点：主动性和针对性。当阅读时，读者会想尽一切办法，到处去找一本本好书，弥补自己的知识缺口，填充自己认知框架中欠缺的部分。这些个性化的读书收获能恰到好处地解决个人的具体问题。

读书会让一个人充满力量和使命感。

真正教育和商业的最大区别在于：商业的本质是迎合，而教育的本质是改变。当你想为这个社会解决什么问题，这才是做一件事时最重要的出发点，而不是说你会做什么。樊登就是用读书去给别人带来改变。所以这本书的口号，就叫作“为世界而教”。

-2-为什么要讲书？

《读懂一本书》说，读书就是要真正理解其内容，把书本里的东西变成自己的，只有讲书才能读懂一本书。

讲书强迫大脑思考。

正常人的阅读能力为每分钟500～700字，超出这个范围，大脑没有能力处理，记忆就会出现问题。用嘴讲一分钟话，其信息量可以达到传统阅读的3～5倍，也就是说可以传递2 000～4 000个字的信息量。其关键就在于大脑在讲书的过程中除了会识别、解码，还会过滤、记忆、翻译、提取信息。

进化的本能使得大脑就爱偷懒，它把节约的能量都集中用在生存等重要事情上。因此阅读是反大脑本能的，思考是反人性的。阅读是一个辛苦活儿，它特别需要阅读者做深度思考。而讲书就是强迫自己去进行深度思考。

讲书是最高效的沉浸式学习方法。

在这个焦虑的时代，有大量的老师和家长把孩子的学习变成了观光式的学习，它的特点是“打卡”。很多人把这一辈子过成了观光式的，一路上了大学，工作，谈恋爱，结婚，买房子、装修，接着生孩子，养孩子。你会发现我们永远活在程序之中，没有乐趣，也不喜欢，更没有成为专家。当一个人把自己的学习和成长当作别人的责任的时候，你会发现他成长得非常慢，他永远在怀疑，永远在排斥，永远在挑剔。他甚至希望你把一本书浓缩成一页纸，再之后一页纸也不行，只接收最关键的三句话。最终停止学习和成长。

沉浸式学习能帮助我们成为事件的“主人公”，它会让你进入“心流”状态。没有意义，自己找；没有脉络，自己找。有了足够多的摩擦，你的大脑受到了足够多的挑战，你才更容易记住那些内容。

所以樊登自己也是这样，看完一本书没记住什么，但每次他绘制完一本书的思维导图，并且在录制的时候讲一遍之后，这本书80%的内容就都被樊登记住了，而且很难忘掉。

讲书就是当老师。

当老师靠的是温故而知新，讲书也是不断地温故而知新。通过讲书你能够从这本书联想到那本书，联想到之前的那个方法，联想到我们实际生活当中的案例，这时候，你就把这本书读活了。在它活跃起来的那一刻，其实是你的大脑神经元建立起连接、整个大脑产生质变的那一刻。

樊登为什么能一周讲一本书，靠的就是他不断地讲书，当他的各种知识连成一片时，他就可以1-2个小时读一本新书，每周精读一本书并讲给大家听。

-3-什么是讲书？

《读懂一本书》说，讲书就是带着职责去阅读，读完先回答自己，把自己说服了，再讲给更多的人听。这种类型的输出，每一次都意味着从被动阅读变成了主动阅读。

讲解并分享一本书要经历三个环节，第一是筛选，第二是过滤，第三是选择。这就要求我们在阅读的过程中，时刻问自己三个问题：

第一，我能不能准确地把握这本书真正的含义，理解这本书？

第二，我能不能用自己的语言表达出这本书真正的含义，且表达清楚？我的信息效度和信度如何？

第三，我表达出来的内容能不能让没有读过这本书的人无障碍地理解？我的语言风格是否通俗易懂，能否被二次传播？

讲书就是把这三个问题变成自己阅读的“肌肉记忆”，每读一本书，我们都要带着这三个问题去读。

-4-如何练习讲书？

《读懂一本书》说，讲书要提高五种能力，分别是逻辑思维能力，大局观，语言能力，同理心，还有心中对社会、对每个人的爱。这也是每个讲书人都要牢记心中的五种能力。

逻辑能力是指讲书人要熟悉逻辑思考，包括归纳法和演绎法的三段论，要使用批判性思维，让听众接受你的逻辑。

大局观是指你拿起一本书以后，首先要知道这本书的大框架。在看一本书的时候，你看的不是细枝末节，而是要一步步地分析一本书的架构：

●这本书要解决什么问题？

●它的使命到底是什么？

●它是怎么论证这个使命的？

●它提出了一个什么样的假设？

●怎么验证这个假设？

●推理的过程是什么？

●怎么获得这个证据？

●最后我们能得出一个什么样的结论？

●这个结论对我们每个人有什么意义？

语言能力包括简洁、幽默、说服力三方面，这些都可以通过刻意练习来获得。

同理心就是感同身受，换位思考，想他人所想。知道你讲的东西在别人身上会起到什么样的作用，知道对方关心什么，感知观众听书时的心情。

爱是讲每一本书时都充满热情。要爱听众，觉得自己把这些内容讲出来，万一有缘人听到了，从此他的生活可能发生改变。

梁漱溟说：用一种“将然”的态度来看待发展，很多问题就不存在了。《读懂一本书》说讲书也要用一种“将然”的态度，即不要抱怨自己讲的书没人听，或者觉得自己讲的书很糟糕。

讲就是最好的读，讲给自己的家人听，讲给自己的朋友听，鼓励身边的每个人。

把分享变成一种习惯，当成一次复习的机会，

慢慢讲，坚持讲，讲着讲着，你会发现，

听众出现了，你会讲书了，书也读懂了。