2019已然接近尾声，一路走来，不能说自己有着翻天覆地的变化，但也从年初的彷徨，无助，逃避，到现在的基本笃定，诚实的面对自己，总算是在进步。无论好坏，记录下来，给自己一个交代。或许若干年后，回过头来看自己，又会有不同的感受吧。
第一，关于婚姻，重新认识→_→ 家庭关系中，夫妻关系是首位。所谓美满的婚姻不过是睁一只眼闭一只眼，凡事一笑置之的豁达大度，能取舍会平衡的求同存异。
反思一下，结婚这么多年，自己的重心一直都在孩子身上，把他放在了可有可无的地位，以为他只要把钱交回家就一切OK，忽视了他的情感需要，就如他曾经说的：我对他不够关心……最初听到这话时，心中充满了愤怒和委屈，我在家又上班又带孩子，还帮你照顾你的父母，去问问周围的人是如何评价你老婆的？你凭什么这样指责我？还固执的认为，他就不应该和孩子争宠！
“家庭关系中，夫妻关系是首位”。这句话，放在几年前，听起来就像是个笑话，一个美满的家庭，怎么可以不把孩子放在首位呢？孩子才是最重要的呀！现在回过头来想想，自己多么幼稚，我的婚姻曾经出现问题，大概与我的认知不无关系。
好在自己不是一个顽固不化的人，等到婚姻出现危机，慢慢开始反省自己，参加婚姻家庭培训，学习心理学，自我成长……才让我慢慢明白：家庭关系的核心是夫妻关系。夫妻关系出现问题时，首先伤及的是亲子关系。知名心理学家曾奇峰形容说，夫妻关系是“家庭的定海神针”。只有夫妻关系好，亲子关系和夫妻双方家人的关系才会更好，家庭才会和谐。
这两年，学着慢慢调整自己，学着将自己的注意力转移到他的身上。但是经历了婚姻危机的我，要想真正做到并不容易。
有时候会想，假如我们真的分道扬镳会怎样？或许对我们都是种解脱？以前，会拿双方老人说事，觉得对不起他们，要分也要等双方老人百年以后。如今，母亲和婆婆都已相继去世，留下父亲和公公，男人可能更易于接受儿女们的婚变吧，但是自己还是没有勇气走到那一步，想来还是自己内心不够强大的缘故，或许婚姻里一定还有值得我留恋的地方？
然后就又想，既然没有勇气离开，那就继续尽量好好经营吧，不然怎么办呢？总不能让自己一直生活在痛苦与矛盾之中。
他是一个不善言辞的人，不善于表达自己。他不说，那就只能自己采取主动了，总要有一个人迈出第一步，希望自己细微的改变能够带动家庭的变化。时刻觉察自己的情绪，注意自己的表达方式，学着说出自己的想法，表达自己的需求。
这一年来，关系也算是改进不少，虽然并不完美，也谈不上心有灵犀。可是，哪里有完美的伴侣和完美的婚姻呢？有的不过是睁一只眼闭一只眼的大智若愚，凡事一笑置之的豁达大度，能取舍会平衡的求同存异，才能换来婚姻里的岁月静好。
你想让他成为什么人，就去与以你想让他成为的那个人的样子去交流。欣慰的是，感觉到了他的真诚，看到他对这个家的付出，冰释前嫌也不是一朝一夕的事，顺其自然就好。
第二，关于自己，自我成长→_→学习是一辈子的事。所有挫折与磨难也是人生的财富。
人这一辈子，没有白受的苦，也没有白遭的罪。所有的挫折与磨难最终都将转换为一笔财富，化为自己前进的动力。
想一想，正是这些挫折与伤痛，才让我有所醒悟，有所觉察，才有了让我急切想改变的决心，才让我看到曾经的自己，敢于勇敢的面对真实的自己。
我看到了自己是多么的自卑，看到了原生家庭对我的影响，看到了童年曾经经历的以为是一些微不足道的事情是如何造就了现在的我，这样的性格或许将伴随我终身。
但是，也并不懊悔，反正懊悔也没用，反而是坦然接受比较好。也并不埋怨自己的父母，世上哪里来的完美父母，何况那个年代的父母。哪个父母不爱自己的孩子呢？只是他们也没有从他们的父母身上学会如何爱自己的孩子。
三十岁之前过得好不好，看原生家庭，三十岁之后过得好不好，只能靠自己。原生家庭不能永远给自己背锅，直面自己有缺陷的人生，接纳自己的不完美，做真实的自己，才是真正进步的开始。
那天和女儿探讨：“我现在五十，如果我一直在心理咨询的道路上摸索，假如七十岁之前还不糊涂，那我等到六十时也算得上是资深咨询师，还可以为大家服务十年呢。”女儿也深受感染说：“来年还要继续再考几个证，未来只会一门专业太危险了，完全不符合现在的社会主流。”
感谢这些年的经历，苦也好，悲也罢，都是上天赐予我的礼物。正是这些经历，才让我心智慢慢成熟起来。
第三，关于家人和朋友，有边界的亲密→_→健康和睦最重要。你对待别人的方式决定了别人对你的方式。
学着将自己从大家庭里抽离出来，虽然不习惯，也要学着让自己适应。
以前，所有的事情都是先顾着他人，自己的事情和意愿总是放到最后。
爸爸需要人照顾，貌似别人都忙，唯有自己时间富裕，那就上；公公没人照看了，推了自己貌似不重要的事情回家顶班；爱人回来了，放下手中所有的事情，一心一意在家相陪……没有人看到自己的不情愿，就连自己也忽略了自己的情绪……觉得家就应该是这样，家人最重要，久而久之，别人也都认为，反正你也没事……
朋友们让帮忙，有的忙帮的心甘情愿，有的忙明明要牺牲自己勉为其难，心中不情愿也不会拒绝，委屈着自己，成全着别人……
自己呢？自己哪里去了？我把自己丢了……
你对待别人的方式决定了别人对你的方式。
现在的我，依然会把家人放在重要位置，却不会让他人完全淹没了自己。表达很重要，学着向家人表达，自己的事情一定全力以赴，对方回不回应不重要，如果有要求，说明你是有条件的，有期待的。
朋友的事情，能帮当然会尽力而为，但也会遵从自己的内心，无理的要求拒绝起来虽然还是很难，但也开始慢慢尝试……
爱家人，爱朋友，更不要忘了，爱自己。