《生命之书—365天静心冥想》第10天

有人反馈说讲的这些有什么用，大道理我们都懂，但我就是静不下来，我觉得学习是一种负担，我每天要赚钱都辛苦的要命，回到家还要被繁琐的家务占据着，做完这些事情就想睡觉，没有时间，但是转念又聊起自己现在生活怎么苦，工作怎么辛苦，赚钱多么的难，最后又如果……就……的，反复说以此来发泄自己的情绪，最后就不了了之，然后自己继续活在自己认知的世界里。

今天呢，我正好看了一本书《洞见》作者罗伯特·赖特是一个研究进化心理学的学者，同时还是个科学作家。我本书给大家另一个维度去看待这个世界，从中有更多的启迪。

赖特这本书讲了五点。

第一，人是进化的产物。

第二，进入文明时代以后，我们就不完全是动物了。

第三，大脑是一个多元政体，由至少七个情绪模块组成，包括求偶模块、安全模块等等，它们在大脑中组成了一个委员会。

第四，因为受感觉驱动，我们看世界就都是戴着一副有色眼镜。

第五，能让我们从烦恼和苦中解脱出来。提供的一个方法是冥想。

我们的主观判断有两大倾向：一个是“贪”，希望把好的东西占为己有；另一个是“嗔”，希望远离不好的东西。因为“贪”和“嗔”，我们无法客观看待世间万物，这就形成了“痴”。

书中讲了大家所熟悉的电影《黑客帝国》，讲一名年轻的网络黑客尼奥发现，看似正常的现实世界实际上似乎被某种力量控制着，同时在现实中生活的人类反抗组织的船长墨菲斯也在寻找传说的救世主，再一次偶然相遇，尼奥也在墨菲斯的指引下，回到了真正的现实中，逃离了矩阵，这才了解到，原来他一直活在虚拟世界当中。

电影中，墨菲斯对尼奥所说的：“我只能给你指出门的所在。真正跨过那扇门的是你自己。”本书旨在为人们指出那扇门的所在，概要讲述了门的另一侧是怎样的世界，从科学的角度解释为什么门另一侧的世界比我们熟悉的世界更为真实。就如墨菲斯说的要么继续生活在幻境中，要么醒来，回归现实。

自然界大家也知道的道理，就是优胜劣汰，适者生存，这是和我们生活有什么关联呢，明天我们继续分享书中的内容！同样今天我们继续学习第10的功课……

第10天

学习不是一种经验

“学习”这个词具有很深的意义。对大部分的人而言，学习意味着累积知识、技术、工艺或语文能力。

另外还有一种心理上的学习方式透过以往的经验去学习。不论是眼前或过往的经验，都会留下一些源自于传统、社会或种族记忆的残渣。

因此，学习如何面对人生有两种方式:一是心理上的学习，二是外在知识的累积。其实这两种方式并没有明显的界限，它们是重叠的。

我们现在不需要考虑以往学过的修炼方法或曾经学到的任何技术，我们要探索的只有心理上的学习方式,也就是从传统、知识和经验承继下来的各种方法。

我们总是称这样的方式为学习，但我很怀疑这类的方式是不是正确。

我现在说的并不是语言或技术上的学习，我是在质疑是否真有心理上的学习这回事。我们的心在过往学会了某些事，然后就以这样的记忆来面对人生的挑战。

心总是按照旧有的记忆来诠释眼前的人生或新的挑战，但这样的方式就是真的在学习吗?学习不就是去学一个自己所不知道的东西吗?

如果只是在已知的记忆中添加一些新的东西，那就不是真的在学习了。