沉淀ZQQ
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健康人生，从运动开始，打卡第六天！

        星期一，忙碌的一天！

        上个星期的今天，早上不想起，恨不得多睡一会，再多睡一会，卡着时间再起床！

          今天依旧有这种想法，不过仅仅想了想就起床了！别人都说，养成一个良好的习惯只需要21天，而我，也才坚持了不到一个星期，就发现有了点点不同！

        当自己真正想要改变，才会去努力坚持，努力克制，从而达到蜕变！

        前几天，虽然我不说，可戒烟的痛苦，还是令人难以忍受的！每天慵懒无力，身心俱疲，早上不想起床，之前都是先点根烟，刺激一下大脑，才会从床上爬起来，如今缺了这一步，有种空唠唠的感觉，无论身体和心灵都习惯了香烟的陪伴，各种不适应！

      万幸，我还有家人的鼓励和支持，第一天能做到，咬咬牙跺跺脚，第二天也能做到，日复一日，一晃好几天过去了！

      人嘛，是最坚强的，也是最虚弱的！当我不想改变，纵使别人说破天，依旧如故，那时候感觉就这样认命了，反正也戒不掉，心理上我是虚弱的！当我想去改变，纵使别人不说，纵使身体各种不舒服，也会坚持不抽，这时候我是最坚强的！

        可喜可贺，我迈过了最艰难的几天！

        有时候想想，每个人都有一些奇奇怪怪的爱好！上学时候，一个老乡喜欢拿甘草片当零食，当然感觉好佩服他，这是小时候咳嗽的时候最讨厌的药片，恨不得一辈子都不碰它一下，仅仅闻一闻就恶心的很！如今为了戒烟，居然也开始把甘草片当含片，想抽烟了含上一片，甜甜的还带着一股浓郁的草药味，还别说，比草珊瑚金嗓子之类的含片还有效，居然让我忍过来了！烟断了几天，却爱上了这个奇怪的嗜好，有点哭笑不得！

        不过还好啦，相比较而言，甘草片更好戒一点！

      晚上准备凉拌香菜木耳，再稍微用热油过一下，毕竟天凉了嘛！香菜调理肠胃，木耳清肺！为了戒烟，我也是拼了，不断的给自己心理暗示，想方设法去调整自己！转移下注意力，放到自己喜欢的事上，戒烟其实也没有想象中的困难！

      人啊，只要你想，任何事都是可以做到的！

      我相信，总有一天，我看到别人抽烟也不会眼馋的，加油！

       

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