江河没有湖海
江河没有湖海

过程好了，结果一定不会太差

【今日成就】上午完成调研报告（小论文）撰写——心得：下笔去写才会有更好的想法，不能只停留在看（看的时间过长，容易分散注意力，且如果不动手去写，你的阅读的目标感就不强，笼统读完不会有太大收获）

晚上修改完善报告，以及写完调研心路历程。

——写的时候，有几次是想要放弃的，因为困难，但是只要扛过了那一会会懒惰时刻，信心就会来的，所以，不要一懒惰就放弃，熬上几分钟就会重新振奋起来的。


《微习惯养成》英语单词打卡30


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【健康】长时间久坐腰背疼痛，睡前做一组拉伸。


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